Disponibles para todos en Life Time Digital, sus clases se agregarán a la amplia biblioteca de Life Time
CHHANHASEN, Minnesota, 21 de noviembre de 2024 /PRNewswire/ — Lifetime (NYSE:LTH) amplía su compromiso de hacer que la salud y el bienestar sean accesibles para todos, agregando 100 nuevos servicios en línea a través de servicios gratuitos y más meditación. Aplicación (disponible en Apple Store y Google Store). Estas adiciones brindan a los usuarios aún más formas de estar móviles y más alertas, en cualquier momento y en cualquier lugar. Actualmente hay 50 vídeos nuevos publicados y a partir de entonces se publicarán 5 clases nuevas cada semana.
Las clases varían de 5 a 60 minutos y los participantes pueden personalizar y acumular rutinas para adaptarlas a sus horarios y categorías. Cada uno es parte de la exclusiva Class Collection de Life Time, que presenta más de 40 opciones únicas. Las categorías incluyen:
Fuerza: clases como MAXOUT, MB360, SHRED y LIFT priorizan la fuerza funcional, la resistencia muscular y la confianza a través del entrenamiento de resistencia. Cardio: desarrolle músculos, queme calorías, mejore la salud cardiovascular y libere endorfinas con clases de ciclismo y entrenamientos extremos HIIT, Tabata y escaleras. Estirar, calentar, enfriar: Clases exprés que se pueden realizar pre-entrenamiento, post-entrenamiento o incluso como una pausa natural en tus movimientos diurnos. Diseñado para promover la flexibilidad, la movilidad, las articulaciones sanas y el alivio del dolor. Yoga: Vinyasa, Yin, Ashtanga y otros estilos de yoga se ofrecen en diferentes duraciones y distintos niveles de experiencia y dificultad, promoviendo el movimiento, las técnicas de respiración y la atención plena. & Pilates: una clase que consiste en ejercicios y movimientos de bajo impacto que promueven el equilibrio, la flexibilidad, la fuerza y la estabilidad central. Envejecimiento Activo (ARORA): Una variedad de clases de cardio, entrenamiento de fuerza, barra y yoga dirigidas a mayores de 55 años, pero abiertas a cualquier persona que desee moverse y mantenerse activo.
“El lanzamiento de nuestra biblioteca ampliada de clases y meditaciones bajo demanda, y todo lo demás incluido en nuestra aplicación gratuita, llega en el momento perfecto cuando entramos en la temporada navideña con agendas agitadas, viajes y quizás demasiado estrés”. dijo. Jayme Zylstra, productor ejecutivo, programación digital de Life Time “No importa qué categoría o estilo de clase estés buscando, encontrarás gran energía e instrucción por parte de los artistas, excelente música y, en última instancia, una adaptación a la vida diaria de las personas. Te apoyaremos con una gran formación”.
Los atletas experimentados y altamente experimentados de Life Time incluyen a Danica Osborne y Joseph David (fuerza y cardio), Leslie Fima (barra), Jesse Sisco (MB360), Lindsay Payne (yoga) y Jamie Zylstra (ARORA). instructores aclamados. Cada clase también presenta otros artistas, lo que permite a los espectadores ver movimientos alternativos.
Además de las clases de fitness, Life Time Digital también agrega docenas de nuevas sesiones de meditación diseñadas para ayudar a las personas a encontrar momentos de calma, reducir el estrés y aumentar la claridad mental. Estas sesiones van desde técnicas de respiración y alivio del estrés hasta movimientos conscientes y ejercicios para ampliar la perspectiva.
Las nuevas clases aportan nuevas interpretaciones de la música y la escenografía y se suman a la biblioteca existente de Life Time de 130 videos digitales a pedido y 175 clases semanales en vivo. La aplicación también incluye una variedad de programas de entrenamiento específicos, contenido de nutrición y estilo de vida, una tienda LT con productos de nutrición y bienestar de LTH, y más.
En total, Life Time ofrece más de 28.000 clases impartidas por uno de sus más de 8.500 instructores cada semana a través de su aplicación en toda su cartera de clubes.
Para obtener más información sobre las colecciones de clases, consulte las preguntas frecuentes sobre colecciones de clases.
Para obtener más información sobre Life Time, visite www.lifetime.life o síganos en las redes sociales en Facebook, Instagram y LinkedIn.
Sobre la vida
Life Time (NYSE: LTH) ayuda a las personas a vivir una vida sana y feliz a través de una cartera de más de 175 clubes deportivos en los Estados Unidos y Canadá. El pionero de la salud y el bienestar también ofrece una variedad de programas e información sobre una vida saludable, así como una selección de los mejores productos y suplementos nutricionales LTH, a través de la aplicación gratuita Life Time Digital. Las comunidades y ecosistemas de Vida Saludable, Envejecimiento Saludable y Entretenimiento Saludable de la compañía atienden a personas desde los 90 días hasta los mayores de 90 años, con un equipo de más de 41.000 profesionales dedicados. Además de ofrecer los mejores programas y experiencias a través de nuestros clubes, Lifetime posee y produce casi 30 de los eventos deportivos más emblemáticos del país.
Vea el contenido original para descargar multimedia: https://www.prnewswire.com/news-releases/life-time-grows-digital-footprint-with-the-launch-100-new-on-demand-fitness-classes-and – nueva meditación en su aplicación gratuita – 302312283.html
Fuente Lifetime Co., Ltd.
