¡Resulta que el socio responsable de Kim Hunger es parte de la manada de perros!
“Encuentre inspiración, cree, esfuércese e inspírese para alcanzar sus objetivos. Pero no se pierda los beneficios para la salud y la mayor longevidad que se obtienen con un estilo de vida activo y saludable”. – Kim Hunger
CONDADO DE BREVARD, Fla. – Todos tenemos algún nivel de responsabilidad por algo o alguien que nos mantenga adelante, ya sea en lo profesional, financiero, familiar, de salud, espiritual o todo lo anterior. Nos da responsabilidad todos los días.
Los objetivos de fitness ciertamente no son diferentes.
De hecho, encontrar y hacer tiempo en tu día para esforzarte, ya sea ir al gimnasio, salir a correr o salir a caminar, es uno de los objetivos más fáciles de evitar o descartar, incluso si sabes cómo hacerlo. hacerlo es frecuente. Es importante que el objetivo sea mejorar nuestras vidas.
Aunque desarrolló su afición por correr hace años, compitiendo como velocista universitaria en el equipo de atletismo de la Florida Atlantic University, la gerente de farmacia de Health First, Kim Hunger, es una de las más motivadas y disciplinadas. Afirma que incluso los atletas necesitan algún tipo de compañero. especialmente para exigirles responsabilidades. A medida que envejecemos, nuestros días se vuelven más ocupados y nuestros dolores y molestias se vuelven un poco más notorios.
El compañero responsable de Hunger resultó ser un miembro de la jauría de perros. Más concretamente, las Visas húngaras. ¡Y ella tiene tres de ellos!
El Vizsla es una raza especial: grande, rápida y con una increíble cantidad de energía y resistencia. Por lo tanto, es necesario entrenarlos.
¡mucho!
“Son el tipo de perros que pueden destruir una casa sin el ejercicio y la estimulación adecuados… así que me motivan a salir y, a cambio… los hago moverse también”, dijo Hunger.
“De hecho, comencé a correr cuando estaba en la escuela secundaria. Fui velocista y corredor de vallas en la escuela secundaria y luego corrí para la Florida Atlantic University. Después de graduarme de FAU, hice la transición hacia el ciclismo y lo hice durante algunos años. Luego Entré en el ámbito del triatlón y comencé a hacer algo parecido a correr distancias en ese momento.
“No corrí mi primer maratón hasta los 42 años, hace apenas dos años. Siempre pensé que los maratonistas estaban un poco locos y pensé: ‘No hay manera de que puedan correr tanto tiempo’. Así que comencé a hacer pequeñas carreras en ruta, luego algunas medias maratones y, finalmente, una maratón completa”, continuó.
A Hunger siempre le han encantado los perros y tenía dos golden retrievers cuando se casó hace más de 20 años. De vez en cuando corría con ellos, tal vez tres o cuatro millas aquí y allá.
“Eran niños grandes, pero en realidad solo recorrieron 3 o 4 millas. La primera vez que tuve a Viszla fue cuando el perro de mi colega en Health First tenía cachorros. Sabía que serían excelentes compañeros para correr, pero mi compañero de trabajo dijo… “Tienes dos hijos pequeños”. ¿Realmente quieres esto? “Y mi relación con Vishras ha sido una relación amorosa durante casi 10 años”, dijo Hunger.
“Han corrido y entrenado conmigo muchas veces, incluidas carreras de 5 km y medias maratones. Son mis compañeros, mis carreras matutinas, mi protección y mis compañeros, sobre todo, dependen de mí. Me encanta correr y me motiva, aunque lo hago por diversión y para estar en forma, y esa es mi responsabilidad particular”, continuó Hunger.
Aunque a Hanger le encanta correr y depende en gran medida de su perro, ha formado un pequeño grupo de corredores en su vecindario y participa en grupos de corredores locales alrededor de Brevard.
Aunque tenemos hijos, horarios de trabajo ocupados y todas las cosas que compiten por nuestro tiempo, atención y concentración a medida que crecemos, todavía encontramos y creamos tiempo para dedicarlo a la superación personal, la diversión y la salud. Esto es tan importante como el hambre. Ella dice que también tiene otras responsabilidades.
“He creado un pequeño grupo (mi otra ‘manada’) que crece y se reduce con el tiempo, dependiendo de quién lo dirige. Pero todos los martes y jueves mis amigos vienen a mi casa por la mañana. Podríamos ser cinco o seis, tal vez dos o tres. Todos corremos a diferentes ritmos y por diferentes motivos, pero corremos juntos y nos motivamos unos a otros. Y, por supuesto, mis perros están con nosotros”, dijo Hanger.
“Cuando cumplí 42 años en enero, me desperté y le envié un mensaje de texto a un amigo mío que corre maratones con regularidad y le dije: ‘Creo que estoy lista para correr un maratón'”, dijo, y me recomendó comenzar con un pequeño cordón. y vea si la “picazón” persiste. Y sucedió… corrí el tiempo para correr el maratón de Boston… yo era alguien que no hace mucho pensaba que los maratonistas estaban “locos”. Quiero decirles a todos mis amigos y grupos de corredores que corran conmigo y hagan algo de ejercicio. Manténgase físicamente activo.
“Y lo más importante, encuentre una razón o una herramienta de motivación que lo haga levantarse y moverse todos los días. Podría ser una salida social o una salida de salud mental. Correr, hacer yoga, andar en bicicleta, levantar pesas, caminar, lo que sea. Tómese el tiempo para ello. “, continuó.
Su “método” o herramienta de rendición de cuentas es definitivamente su “manada”… su perro, sus amigos, su pequeño grupo. Y todo esto ayuda a Hunger a alcanzar metas que nunca creyó posibles: correr y correr maratones.
“Todos somos muy afortunados de vivir en un paraíso maravilloso aquí en el condado de Brevard, con su belleza natural, excelente clima (la mayoría de los meses) y abundantes recursos de salud y bienestar”, dijo Hanger.
“Encuentre inspiración, cree, esfuércese e inspírese para alcanzar sus objetivos. Pero no se pierda los beneficios para la salud y la mayor longevidad que se obtienen con un estilo de vida activo y saludable”.
