Los entrenamientos en grupo energizan a las personas.
Qué está pasando: El informe anual de tendencias de Strava, que analiza datos de actividad de 135 millones de usuarios en todo el mundo, destaca el aumento de la aptitud social.
Me conectaré. Los usuarios recurren a sus amigos en busca de comunidad y motivación.
La participación en clubes de corredores aumentó un 59% en 2024. El 58% de los encuestados dijo que hizo nuevos amigos a través de grupos de fitness. La razón número uno por la que la Generación Z participa en entrenamientos grupales es para crear conexiones sociales.
Como beneficio adicional, las carreras, paseos en bicicleta y caminatas en grupo duraron un 40 % más que hacerlo solos, y los encuestados sintieron un mejor rendimiento y responsabilidad cuando formaban equipo.
optar por no participar. Las personas que eligen la salud en lugar de la hora feliz tienen más probabilidades de conocer nuevos amigos a través de un grupo de ejercicios que en un bar. Además, el 95% dijo que reduciría el consumo de alcohol para lograr sus objetivos de acondicionamiento físico.
Nuevas metas. El entrenamiento con pesas fue la actividad de más rápido crecimiento entre las mujeres en 2024. De cara al futuro, mejorar la salud mental será un objetivo de la Generación Z en 2025, mientras que la Generación X priorizará la longevidad.
Remate: El fitness social puede hacer maravillas para la salud física, el bienestar mental y la participación de los usuarios entre las marcas que prestan servicios a las comunidades digitales e IRL.
