Este programa de bienestar comunitario está diseñado para ayudar a las personas a desarrollar estilos de vida más saludables a través de educación y hábitos de ejercicio estructurados.
Aunque el programa está diseñado para atletas adultos, nuestros estudiantes entrenadores están bien equipados para acomodar a participantes de diversas edades (mayores de 17 años) y orígenes. Los participantes reciben evaluaciones de fuerza cardiovascular y muscular, pruebas de composición corporal, prescripciones de ejercicio personalizadas y entrenamiento personal personalizado con un pasante universitario senior (aproximadamente 12 semanas, aproximadamente 3 horas por semana) durante un semestre de UREC. Recibir acceso a instalación. Si aún no te sientes cómodo usando un gimnasio público, nuestros estudiantes entrenadores están listos para diseñar un programa de ejercicios que puedes completar en casa con poco equipo.
¡Actualmente estamos reclutando participantes para el curso de primavera desde finales de enero hasta principios de abril! Si está interesado, visite el siguiente enlace para registrarse o envíe un correo electrónico a fit4fun@uark.edu para obtener más información.
¡Las plazas son limitadas, así que aplica ahora!
Regístrese aquí.
