El Secretario de Defensa, Pete Hegses, anunció el martes que habrá nuevos estrictos estándares de acondicionamiento físico para el ejército estadounidense.
En un discurso que trata con cientos de altos funcionarios en Quantico, Virginia, Heggs dijo que no quería ver “generales y almirantes gordos” o tropas con sobrepeso de servicio.
“Está cansado de ver la formación de combate, o en realidad todas las formaciones, ver al escuadrón gordo”, dijo Heggs. “Del mismo modo, ver a los generales y almirantes gordos en los pasillos del Pentágono es completamente inaceptable. Es el mando principal de la nación y del mundo. Es un mal aspecto. Es algo malo, no lo que somos”.
Entre los mayores cambios que Hegseth se ha desarrollado, todo el personal activo debe hacer ejercicio todos los días y la obligación de ser aplicada por el comandante.
Los militares también deben tomar al menos dos veces al año pruebas de acondicionamiento físico, incluidas las pruebas de acondicionamiento físico del servicio general que ocupan la edad de una persona pero deben cumplir con los “estándares de los hombres”. Los cambios se aplican a todos con uniformes.
Echemos un vistazo a cuáles son los requisitos y qué está cambiando.
El secretario de guerra, Pete Hegses, habla el 30 de septiembre de 2025 con un líder militar superior en la base del Cuerpo de Marines en Quantico, Virginia.
Piscina a través de Andrew Harnik/Piscina
Requisitos de acondicionamiento físico existentes
Cada rama de los militares tiene sus propios requisitos de aptitud y la frecuencia de las pruebas anuales que los miembros deben tomar.
Este año, tanto el Ejército de los EE. UU. Como la Fuerza Aérea de los Estados Unidos han introducido nuevas políticas que requieren dos pruebas de acondicionamiento físico por año que se lanzarán en 2026. El cambio sigue a la nota de Heggs en marzo, ordenando revisiones y mejoras físicas de aptitud física.
En junio, el ejército reemplazó la prueba de acondicionamiento físico de combate del ejército con la Prueba de Fitness del Ejército (AFT). AFT evalúa la aptitud física en cinco eventos. El peso muerto del peso máximo tres veces, complete tantas flexiones de liberación a mano como sea posible en 2 minutos, manteniendo la mejor posición de abordaje posible, 2 millas de transporte de arrastre y arrastre de sprint.
Los soldados deben ganar un mínimo de 60 puntos con un puntaje total de 300 en los cinco eventos.
La Fuerza Aérea lanzó su último índice de fitness físico la semana pasada. Esto comienza en marzo y ocurre cada seis meses.
Los miembros del servicio se calificarán en la composición corporal. Esto significa una relación cintura-alta, si puede realizar una variedad de ejercicios que caen bajo la fuerza cardiopulmonar, la fuerza muscular y la resistencia del núcleo muscular.
Además, una ejecución de 2 millas debe realizarse como componentes cardiopulmonares durante una evaluación por año.
La prueba de preparación física de la Marina de los EE. UU. Incluye la evaluación de la composición del cuerpo (BCA) y la mayor cantidad posible de flexiones en dos minutos, manteniendo las tablas del antebrazo el mayor tiempo posible, y una ejecución de tiempo de 1.5 millas y/o caminata. Las opciones alternativas de ejercicio aeróbico incluyen usar una bicicleta de papelería, una cinta de correr o una prueba de natación de 500 yardas lo antes posible.
Las pruebas de aptitud de marina requieren un número máximo de flexiones o pull-ups en dos minutos, manteniendo el tablero el mayor tiempo posible y funcionando a 3 millas.
También hay una prueba de acondicionamiento físico de combate para miembros marinos, con un uniforme sprint de botas y servicios públicos de 880 yardas, un elevador repetido de 30 libras de municiones por encima durante dos minutos, y un curso que simula el movimiento del campo de batalla.
La Guardia Costera cae bajo el Departamento de Seguridad Nacional, por lo que las nuevas reglas de Hegseth no se aplican a ellas, pero los miembros de su servicio también estarán sujetos a pruebas regulares.
Estas pruebas incluyen tantas flexiones como sea posible y tantos ABS como sea posible en cada minuto, ejecutando 1,5 millas de tiempo y pruebas de sentación para medir la flexibilidad. Esta prueba se califica en una base de pase.
Qué hay de nuevo
Cada miembro del servicio requiere capacitación física diaria y es aplicada por el comandante.
Mientras tanto, según la nota de Hegseth, una prueba de servicio anual requiere un puntaje de aprobación del 70%, lo que lo convierte en el “estándar masculino”.
Los marines estadounidenses caminarán juntos el 25 de septiembre de 2025 durante su entrenamiento en Arroyo Beach en Puerto Rico.
Ricardo Alduengo/Reuters
Tanto los hombres como las mujeres necesitan tomar la prueba, pero hay límites máximos apropiados para la edad a medida que tienen en cuenta la edad de la persona.
Además de establecer la nueva versión “estándar masculina”, Hegses buscó orientación adicional para establecer nuevos estándares de altura y peso durante 60 días.
Si el personal se asigna a roles de combate, una de las dos pruebas serán pruebas de campo de combate con criterios determinados por el servicio mientras se usa el equipo.
Hay pruebas de preparación de combate para aquellos que no están en posiciones de combate, “podría ser reemplazado por una prueba de aptitud de servicio” y “debe ser factible en cualquier entorno, utilizando equipos de combate si es necesario”.
Además, los miembros de la Guardia Nacional y los componentes de repuesto deben tomar una prueba de acondicionamiento físico cada año.
También se introducirán nuevos componentes de composición corporal. Bajo la nota de Hegseth, el método de altura y circunferencia occidental se evalúa dos veces al año. Si una persona excede los límites de composición corporal, se trasladará a un programa de ayuda, y si no hay progreso, se separarán de sus servicios.
La nueva misión de Hegseth también se centra en la prueba “Neutral de género”. A partir de 2026, los nuevos estándares de acondicionamiento físico del Ejército requieren que los soldados masculinos y femeninos cumplan con el mismo punto de referencia mínimo de rendimiento físico para las demandas en el campo de batalla.
Hegseth reconoció que la nueva prueba anual podría conducir a menos mujeres que sirven roles de combate.
“Si las mujeres pueden hacerlo, es genial. De lo contrario, es lo que es”, dijo el martes. “También significa que los hombres débiles no pueden calificar, porque no estamos jugando el juego. Esto es combate. Esto es vida o muerte”.
Anne Flaherty de ABC News contribuyó a este informe.
