Glass Valley -Gold Country YMCA, California, se complace en anunciar el comienzo de una nueva clase de acondicionamiento físico interior diseñada para el compromiso activo y de mantenimiento el lunes 3 de febrero de 2025. Kondon Park en 660 Minnie Street of Glass Valley. Y ofrece a Zumba los lunes y viernes a las 10 a.m., martes y jueves a las 10 a.m. Los participantes recomiendan traer su propia estera de yoga para las sesiones de yoga. Estos productos de fitness están diseñados por instructores expertos para promover la fuerza física y las conexiones mentales.
Los adultos pueden caer por $ 12 por clase o comprar golpes de 10 clases por $ 80, pero las personas mayores pueden detenerse por $ 10 o comprar pases de 10 clases por $ 65. Drop -in es bienvenido. El registro está abierto tanto en línea como directamente. Ya sea que se trate de fitness o veterano profesional, estas clases mantendrán, disfrutarán y proporcionarán formas maravillosas de conectarse con otras personas en la comunidad.
Además de la nueva clase de fitness, Gold Country YMCA ofrece una clase certificada de guardia vital en una calle 350 Race en Glass Valley, California. El programa de certificación Lifeguard se lleva a cabo del 14 al 16 de abril de 2025 y se lleva a cabo todos los días de 9:00 a.m. a 5:30 p.m. De 9:00 a.m. a 7 p.m. del 17 de abril de 2025, también hay un curso de reautenticación de salvavidas. Los participantes deben tener al menos 15 años en el curso.
Para obtener más información sobre el registro o los programas, acceda a www.ymcasuperiorcal.org o llame al 530.274.4739.
Sobre y
Estimular a todos en el espíritu, la mente y el cuerpo a una vida saludable es una misión para guiar el trabajo de YMCA en California. Las piscinas y los gimnasios y por encima de Y son las causas del desarrollo agresivo de los jóvenes, la vida saludable para las personas de todas las edades y las responsabilidades sociales para tratar las necesidades importantes de la comunidad. No solo fortalece a las personas, sino que también mejora la comunidad. Vea los detalles en ymcasuperiorcal.org.
