Vidya Malvade es una clase de actrices de Bollywood, y no es solo una fashionista certificada, una diosa de la belleza. Pero ella demuestra que el fitness y el yoga son su verdadero amor, que casi siempre enumera los canales. Esta vez, no quería estirar su día y publicar una buena rutina de yoga y sentir una gran publicación.
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Vidya Malvade es un fanático genuino de la condición física cuando comenzó el fin de semana con un giro y priorización del régimen de yoga. La actriz incompatible hizo su habitual yoga Sanas, incluidos Trikonasana y Villavadrasana, que ella practicó al aire libre.
Si Vidya Malvad se inspira en maximizar su rutina de yoga durante el fin de semana, esto es lo que necesita saber sobre el yoga aéreo.
¿Qué es el yoga aéreo?
El yoga aéreo, también conocido como yoga antigravedad, es una práctica que combina posturas de yoga tradicionales con el uso de hamacas colgantes o telas de seda del techo, profundiza los métodos únicos y accesibles, profundiza el estiramiento y explora los nuevos movimientos.
¿Cómo funciona el yoga en el aire?
El yoga aéreo funciona con soporte de hamaca. Esto permite a los profesionales acceder a poses que son desafiantes o imposibles de hacer en el terreno de cualquier otra manera. También ayuda a profundizar su estiramiento y mejorar la flexibilidad.
Vidya Malvade y su rutina de yoga en el aire nos han inspirado a todos a sudar este fin de semana.
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