Varios aspectos del sueño están asociados con diferencias individuales en salud, cognitiva y estilo de vida

Los investigadores, dirigidos por Auror Perot de la Universidad de Concordia en Canadá y Valeria Quebetz de la Universidad McGill en Canadá, utilizaron análisis complejos basados ​​en datos para identificar la relación entre los diferentes aspectos del sueño y las diferencias individuales en la salud, la cognición y el estilo de vida. El estudio, publicado en la revista Open Access Plos Biology el 7 de octubre, reveló cinco perfiles de sueño y biopsicosociales y sus patrones de conectividad funcional asociados entre las regiones del cerebro.

La mayoría de los estudios sobre el sueño se centran en un solo aspecto, como la duración, e investigan cómo se relaciona con un solo resultado, como el empeoramiento de la salud mental. Sin embargo, cuando combinamos los resultados de muchos estudios diferentes relacionados con un solo relacionado para comprender y predecir los resultados, siempre falla. Un nuevo estudio realizado por PEROT y su equipo adopta un enfoque diferente. El análisis multivariado y basado en datos se realizó utilizando una muestra de 770 personas del conjunto de datos del proyecto Human Connectome Project. Debido a que el conjunto de datos incluye detalles sobre las características del sueño de cada persona, los datos de la imagen cerebral y los datos biopsicosociales, el análisis nos permitió encontrar relaciones entre todos estos factores que no se habían descubierto hasta ahora.

Este estudio reveló cinco perfiles de sueño-biopsicosocial. El primero fue generalmente la privación del sueño y se asoció con psicopatología más severa, como depresión, ansiedad y estrés. En segundo lugar, una mayor psicopatología, particularmente debido a la falta de dificultad atencional, no se asoció con informes de privación del sueño. Los tres perfiles restantes fueron más específicos. Por ejemplo, se descubrió que algunas personas se caracterizan casi por completo por su duración del sueño, y que los tiempos de sueño más cortos conducen a habilidades cognitivas más bajas.

Cada uno de los cinco perfiles se asoció con su propia organización de redes cerebrales. Por ejemplo, aquellos que cumplieron con el perfil inicial tenían una conexión funcional más alta de los estados en reposo entre las regiones cerebrales subcorticales y las redes sensoriomotoras y de atención. Conocer estos perfiles ayudará a los médicos a proporcionar un tratamiento y apoyo mejor y personalizados a sus pacientes.

Los autores agregaron: “El sueño se compone de muchos aspectos, no solo la duración del sueño. Después de analizar a más de 700 jóvenes, descubrimos cinco ‘perfiles de sueño’ diferentes en función de los informes sobre la duración del sueño, la presencia o la ausencia de los trastornos del sueño, y el uso de las pastillas para dormir. Cada perfil tiene su propia asociación en salud, estilo de vida y cognición, y también exhibe propiedades de neuroimagen únicas utilizando MRI funcional”.

Nuestro estudio mostró que no solo están relacionados con diferentes aspectos del sueño, sino que podría ser un área separable con conexiones específicas con factores biopsicosociales (estilo de vida, salud mental y física, habilidades cognitivas). Esto subraya la importancia de los médicos que consideran la imagen general del sueño de un individuo para hacer una evaluación más precisa y guiar el tratamiento. “

Auror Perot (Universidad de Concordia, Canadá)

“El sueño es una de las cinco áreas principales de la función humana que probablemente afecte la salud mental, por lo que no es sorprendente que los marcadores de salud mental dominen la mayoría de los perfiles”, dice Valeria Quebetz.

“Los diferentes perfiles del sueño también están respaldados por patrones únicos de función cerebral medidas por la resonancia magnética, lo que sugiere que las experiencias del sueño se reflejan no solo en la salud y el comportamiento, sino también en el cableado y la actividad cerebral”, señala Auror Perot.