Little Rock, Arca (KATV) – La Dra. Elizabeth Eff, médica geriátrica de la Clínica de Longevidad de la Universidad de Arkansas Medical Sciences (UAMS), sugiere que las modificaciones del estilo de vida pueden prevenir o retrasar algunos casos de demencia.
Este estudio involucró a 2,000 personas en riesgo de desarrollar demencia pero en riesgo de desarrollar demencia, encontró que las personas que participaron en modificaciones en el estilo de vida mostraron una mejora cognitiva significativa en el transcurso de dos años.
“La demencia afecta a más de 6 millones de estadounidenses y más de 60,000 Arkansan”, dijo el Dr. Eoff.
“A medida que las personas envejecen, los números están aumentando. Esperan que esos números se dupliquen para 2060. Por lo tanto, esto subraya la necesidad de identificar e implementar la prevención”.
Los participantes del estudio participaron en programas que incluían actividad física y mental, dieta saludable, compromiso social y monitoreo de salud cardiovascular.
“Estos pacientes han mejorado sus percepciones en los últimos dos años. Son estadísticamente significativos, equivalentes a aproximadamente 1-2 años de edad cerebral”, dijo Eoff.
El Dr. Eoff destacó la importancia de abordar 14 factores de estilo de vida modificables que pueden prevenir o retrasar el 40-45% de los casos de demencia.
Estos factores incluyen educación, estimulación cognitiva, afrontamiento de la pérdida de visión, prevención y tratamiento de diabetes, hipertensión, obesidad, aumento del colesterol, depresión, tabaquismo, tabaquismo, reducción del alcohol, ejercicio, implicación social, prevención del trauma en la cabeza y la reducción de la contaminación del aire.
Ella agregó: “Hay un aumento en la evidencia y es alentador que muchos de estos factores de riesgo puedan reducirse con el comportamiento apropiado”.
El Dr. Eoff informó que las intervenciones deberían comenzar idealmente en adultos más jóvenes y durar de por vida.
Ella dijo: “Necesitamos seguir teniendo actividad física, actividad mental, comer comidas más saludables y compromiso social”.
El estudio también destacó los beneficios de una dieta que combina una dieta mediterránea y de tablero centrada en exuberantes vegetaciones, bayas, nueces, granos integrales, pescado y aceites de oliva, mientras evita los alimentos procesados.
“El sueño es extremadamente importante. En realidad, hay datos adicionales de este estudio y se publicarán antes de que se publique el año. También vieron la salud y el sueño intestinal, así como algunos otros elementos.
UAMS está configurado para albergar a los cuidadores e impactó eventos interactivos gratuitos en septiembre, centrándose en cambios cognitivos y demencia.
El evento de dos partes se llevará a cabo el 16 y 30 de septiembre en el primer piso del Auditorio Joe Ellen Ford en el Instituto Reynolds.
La Parte 1, que se llevará a cabo el 16 de septiembre, se centrará en investigar los cambios cerebrales, mientras que la Parte 2, que se llevará a cabo el 30 de septiembre, se centrará en las necesidades cambiantes y el cuidado.
Para reservar un lugar o obtener más información sobre el evento, comuníquese con el trabajador social de TLLC al 501-686-6219, o comuníquese con Debbie Brady, LCSW al 501-686-5286 o dbrady2@uams.edu.
