Mantener un estilo de vida saludable, una dieta ligera a la carne rica en fibra pero roja/procesada, ejercicio regular, fumar y apegarse al peso normal se asocia con un riesgo significativamente menor de diverticulitis, por lo que encontramos estudios grandes y a largo plazo publicados en línea en la revista Gut.
Además, estos cinco componentes parecen compensar los efectos de los genes genéticos, según muestran los hallazgos.
La diverticulitis ocurre cuando se desarrolla una “bolsa” a lo largo del intestino, causando inflamación o infección en la pared del intestino grueso (colon), explica los investigadores. Es una causa común de hospitalización y la razón principal de la cirugía de colon de emergencia, agregan.
Los factores genéticos y ambientales, incluido el estilo de vida, contribuyen al desarrollo de la condición, pero dicen que no articulan claramente cómo interactúan estos factores, o hasta qué punto de vida compensa el riesgo genético.
Para arrojar más luz sobre esto, los investigadores obtuvieron un puntaje general de estilo de vida saludable (0-5) para la diverticulitis de las respuestas de la encuesta de 179,564 participantes obtenidos de tres estudios prospectivos: estudio de salud de enfermeras (NHS), NHSII y estudios de seguimiento de profesionales de la salud.
Los puntajes se basaron en cinco factores asociados independientemente con un mayor riesgo de desarrollar diverticulitis: fumar. Peso (IMC); Actividad física; Ingesta de fibra; y ingesta de carne roja/procesada.
La asociación entre este puntaje y la diverticulitis por incidentes se confirmó entre 30.750 participantes en el Estudio de Cohorte de la Comunidad del Sur (SCC).
El riesgo genético se evaluó utilizando una puntuación de riesgo poligénico (PRS) de 36,077 personas con información de genotipo disponible.
Durante el período de monitoreo de 20 años, se registraron 10,299 nuevos casos de diverticulitis. Cada uno de los cinco factores de estilo de vida se asoció significativamente con el desarrollo de la condición.
Por ejemplo, en comparación con los participantes con un IMC de menos de 25, las personas con sobrepeso tenían un 32% más de probabilidades de desarrollar diverticulitis, mientras que las personas obesas tenían un 44% más de probabilidades de hacerlo.
Los participantes que alguna vez fumaron o que fumaron respectivamente tenían un 17% y un 13% de posibilidades de ser diagnosticados con diverticulitis que aquellos que nunca habían fumado. Además, los niveles más altos de actividad física se asociaron con una reducción del 16% en el riesgo en comparación con los niveles más bajos.
Cuanto mayor sea la ingesta de fibra, menor es el riesgo del 14%, mientras que mayor es la ingesta de carne magra, mayor será el riesgo del 9%.
Y con cada aumento de puntos en las puntuaciones de estilo de vida saludable, se asoció con un riesgo de diverticulitis 12% menor. Los participantes con un puntaje de 5 tenían menos probabilidades de ser diagnosticados con una condición de 50% menos que los pacientes con una puntuación de 0.
Los hallazgos se observaron consistentemente en los tres estudios y en diferentes grupos raciales.
La asociación entre las puntuaciones de estilo de vida saludable y la diverticulitis por incidentes se confirmó entre 30.750 participantes en el Southern Community Cohort Study (SCCS).
Este grupo reportó aproximadamente 2,183 nuevos casos de diverticulitis durante un período de monitoreo promedio de casi 12 años. Aquellos con un puntaje de estilo de vida saludable de 3-5 tuvieron un riesgo significativamente menor (31%) que aquellos con una puntuación de 0.
El riesgo genético se evaluó utilizando puntajes de riesgo poligénicos (acumulativos) (PR) de 36,077 individuos con información genotípica disponible en los grupos NHS, NHSII y HPFS.
Aunque no hubo diferencias significativas en los factores de estilo de vida en la categoría PRS, PRS se asoció significativamente con el edema. Con cada aumento en las unidades PRS, el riesgo aumentó en un 58%, con un riesgo menor de 60 años particularmente evidente.
Y un estilo de vida saludable parecía compensar la sensibilidad genética a esta condición. Por ejemplo, si la categoría PRS era la puntuación de estilo de vida más baja y saludable de 4-5, tenían un 37% menos probabilidades de desarrollar diverticulitis en comparación con aquellos con una puntuación de 0.
Del mismo modo, aquellos con PR moderado tenían un 48% menos probabilidades de hacerlo, mientras que aquellos en la categoría de PRS más alta tenían un 50% menos de probabilidades de hacerlo. Un análisis posterior mostró que adoptar un estilo de vida saludable podría prevenir el 23-42% de los casos de diverticulitis en la categoría PRS.
Además, cuando se combina con la efectividad de los PR con un puntaje de estilo de vida saludable, aquellos en la categoría PRS más alta con un puntaje de estilo de vida saludable de 0 o 1 podrían ser cinco veces más altos que los de la categoría de PRS más baja con un puntaje de 4 o 5.
Los hallazgos se examinaron más a fondo en el popular General Brigham Biobank (MGBB).
Este es un estudio observacional y, por lo tanto, la causa no puede establecerse. Y los investigadores reconocen que la confirmación de la diverticulitis se basa en una variedad de enfoques en diferentes estudios.
Sin embargo, concluyen: “Nuestros datos proporcionan evidencia constante de múltiples conjuntos de datos que el cumplimiento de un estilo de vida saludable se asocia con un riesgo reducido de desarrollar diverticulitis, independientemente de la predisposición genética”.
salsa:
Referencia del diario:
Ma, W., et al. (2025). Factores de estilo de vida, susceptibilidad genética y riesgo de diverticulitis: un análisis integrado de biobancos relacionados con cuatro estudios de cohortes prospectivos y registros de salud electrónicos. Intestinos. doi.org/10.1136/gutjnl-2025-335364.
