El Centro Recreativo de la Universidad de Michigan-Flint está iniciando la temporada de invierno con interesantes actualizaciones, que incluyen nuevos equipos de sala de pesas y una variedad de programas de acondicionamiento físico diseñados para mantener activos a los estudiantes y miembros de la comunidad durante los meses más fríos.
La sala de pesas actualizada cuenta con equipos de última generación para mejorar su experiencia de entrenamiento de fuerza. Los estudiantes pueden usar su Mccard para acceder al centro de forma gratuita, y los profesores, el personal y el público en general pueden adquirir membresías.
“Estas mejoras demuestran nuestro compromiso de brindar instalaciones de fitness de la más alta calidad a todos los que utilizan nuestro centro”, dijo Kimberly Vaughan, directora asociada de operaciones de recreación. “Estamos entusiasmados de continuar mejorando todas nuestras instalaciones en los próximos meses”.
Las obsoletas máquinas de área de fuerza Selector (una unidad que utiliza pilas de pesas y poleas) que han estado sirviendo a los usuarios durante más de 15 años han sido reemplazadas por nuevos equipos Precor. Lo más destacado de la actualización es una versátil máquina multiestación Precor con capacidades de cruce de cables, chin/dip, lat pulldown y low-low, cuya instalación está prevista para principios de enero.
La sección de pesas libres del centro también ha sido renovada significativamente. Se reemplazó todo el equipo, incluida la máquina Smith, bastidores, bancos y pesas. Las nuevas incorporaciones a este espacio incluyen la máquina de elevación de pantorrillas Precor, la prensa de piernas en ángulo y el impulso de glúteos Nautilus. A finales de este mes, esta área se mejorará aún más con nuevos espejos.
Foto de Christiana Hawkins
Foto de Christiana Hawkins
Foto de Christiana Hawkins
Además de nuestras instalaciones mejoradas, Rec Services ofrece una variedad de programas de ejercicios de invierno para satisfacer todos los intereses y niveles de condición física.
Clases grupales de acondicionamiento físico: tome clases gratuitas sin cita previa todas las semanas con instructores certificados. Estas sesiones son adecuadas para todos, desde principiantes hasta participantes experimentados, y son una excelente manera de mantenerse activo en un entorno de apoyo. Las nuevas clases de este invierno incluyen Shotokan Karate y HIIT the Barre. Entrenamiento personal: para aquellos que buscan un enfoque más personalizado, nuestros entrenadores personales certificados ofrecen paquetes personalizables para ayudarle a alcanzar sus objetivos personales de acondicionamiento físico. Complete este formulario de contacto para comenzar. Deportes intramuros: abiertos a estudiantes y miembros del centro de recreación, estas ligas y concursos fomentan la competencia amistosa y la camaradería. Los programas del semestre de invierno incluyen baloncesto 3 contra 3, desafíos virtuales de correr/caminar, ajedrez, tenis de mesa y más.
Con estas actualizaciones y programas, el Centro de Recreo continúa sirviendo como un centro para la actividad física y el bienestar en el campus. Descargue la aplicación UM-Flint Rec para Android o iPhone para obtener más información sobre una variedad de oportunidades recreativas.
“Los estudiantes pagan una tarifa de recreación cada semestre y queremos que aprovechen el excelente equipo de pesas nuevo que tenemos para ofrecer”, dijo Julia Stalock, directora asociada de programas de recreación y marketing. “Si el levantamiento de pesas no es lo tuyo, ¿por qué no pruebas una clase de yoga, un partido de voleibol o un viaje de escalada en hielo con un club de recreación al aire libre? En otras palabras, encuentra algo que haga que tu cuerpo se mueva. Esperamos darle la bienvenida nuevamente. !” Nuestros estudiantes, personal, profesores y miembros de la comunidad regresan este semestre para apoyarlos en su viaje hacia el bienestar. “
