Presto mucha atención a mi rutina de entrenamiento. Esto se debe a la naturaleza de la cultura de las clases de ejercicio en la ciudad de Nueva York y al hecho de que los asientos se llenan rápidamente, pero también me encanta moverme por el bien que le hace a mi mente y a mi cuerpo. Sin embargo, obviamente no tengo mucho hábito de recuperación de ejercicio y, a menudo, solo me estiro durante los pocos minutos que transcurren al final de una clase de entrenamiento. Pero encontramos la solución perfecta en el Consumer Electronics Show (CES) de 2025 en Las Vegas. Therabody, conocida por sus dispositivos de percusión y las populares herramientas para el cuidado de la piel de Bazaar, se ha asociado con la marca de tecnología y dispositivos portátiles Garmin para presentar una aplicación inteligente que elimina las conjeturas en la recuperación física.
Coach by Therabody es una aplicación que se conecta con dispositivos portátiles y aplicaciones de fitness como los relojes inteligentes Garmin, la aplicación de seguimiento de carreras Strava y Apple Fitness para proporcionar un plan de recuperación personalizado basado en sus objetivos de salud, lesiones y niveles de energía actuales de su cuerpo. Entonces, si durmió poco la noche anterior a un entrenamiento intenso o sufrió una lesión, los entrenadores de Therabody pueden crear una rutina personalizada para ayudarlo a recuperarse y trabajar en sus objetivos de acondicionamiento físico y bienestar al mismo tiempo. La aplicación también sugiere dispositivos Therabody específicos para una recuperación óptima y, cuando se usa con dispositivos portátiles de Garmin, proporciona una guía visual paso a paso sobre cómo usar el dispositivo en una rutina personalizada. Ya sea que sea nuevo en la terapia de percusión o un entusiasta de Therabody, Coach tiene rutinas que se adaptan a cada estilo de vida y nivel de experiencia.
TheraGun Prime Plus
“Tenía mucho sentido asociarnos con Garmin para combinar nuestra tecnología y servicios de recuperación de primer nivel con su amplia red de datos”, afirmó Jason Wersland, fundador de Therabody.
Las aplicaciones de bienestar y belleza impulsadas por inteligencia artificial no son nada nuevo. (La red actual de aplicaciones puede sugerir de todo, desde entrenamientos hasta rutinas de cuidado de la piel). Aún así, en lugar de agregar 12 pasos más a una agenda ya ocupada, Therabody ofrece Me gustaría fortalecerla.
La editora de belleza Katie Intner usa Theragun de Therabody
Katie sigue a Therabody Coach en su reloj inteligente Garmin para realizar una rutina de recuperación personalizada
Durante CES, Therabody también insinuó planes para expandir la aplicación para mostrar productos en dispositivos de belleza y cuidado de la piel. Tuve la oportunidad de probar la aplicación en el CES y seré el primero en descargar Coach cuando esté disponible. La aplicación se encuentra actualmente en versión beta, pero se implementará ampliamente en febrero y podrá conectarse a Theragun Pro Plus y Theragun Prime Plus de la marca.
