El actor Shweta Tripati cree que la aptitud no se trata de seguir las tendencias de la dieta. Más bien, es aparecer para modificar su forma de pensar y verlo todo. Recientemente, el actor se ha sometido a una transformación de fitness y cree que se ha inspirado en cambiar su dieta, incluida su esposo Chaitanya Sharma, también conocida como Cheetah and Trainer.
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Conversión de fitness para Shweta Tripathi
Shweta, que a menudo vislumbra su rutina de acondicionamiento físico en las redes sociales, reveló que sigue regímenes de entrenamiento estrictos mientras mantiene una dieta estricta de azúcar. Hablando sobre su estado físico, el actor dijo en un comunicado: “Para mí, el estado físico no es solo sobre el cuerpo. Esa es una forma de pensar. Pero esto proviene de darse cuenta de que aparece la aptitud, dando ese primer paso y verlo”.
“He renunciado al azúcar …”
El actor de Massan dijo: “Afortunadamente, hay muchas personas a mi alrededor como mi entrenador que se mantiene realmente comprometido con el guepardo. Me anima a mi dieta, como todos los demás, no quiero comenzar o perseguir la tendencia. Por ejemplo, he renunciado a todas las formas de azúcar artificial.
Además, Shweta reveló que su entrenador y compañero de acondicionamiento físico Toridev la empujó a entrenarla como un atleta, ya que tienen la forma más alta de disciplina y agilidad. Ella dijo: “Mi horario de acondicionamiento físico tiene un gran enfoque en la fuerza y la agilidad del edificio. Eso es lo que se enfatiza: peso, movimientos complejos, fortalecer todas las partes del cuerpo”.
Los informes sobre Harvard Health muestran que demasiados azúcares y demasiados azúcares pueden ser una de las mayores amenazas para enfermedades cardiovasculares. El Dr. Frank Hu, profesor de nutrición en la Escuela de Salud Pública de Harvard Chan, enfatiza que “los efectos del aumento de la ingesta de azúcar, la inflamación, el aumento de peso, la diabetes y la enfermedad del hígado graso están vinculados a un mayor riesgo de ataques cardíacos y accidente cerebrovascular”.
Nota del lector: Este artículo es solo para fines informativos y no es un sustituto de asesoramiento médico profesional. Siempre busque el consejo de un médico si tiene alguna pregunta sobre su condición.
