Shilpa Shetty es un verdadero ícono de fitness. La diva de Bollywood, que es muy activa en las redes sociales, recientemente lanzó un video de fitness en Instagram. En el clip, puedes ver a Shilpa sudando en el gimnasio. La actriz usa un sujetador deportivo rosa y pantalones cortos negros con algunos pull-ups intensos en el bar.
Compartiendo los beneficios del ejercicio, dijo Shilpachety: “Engranarse. Tire hacia arriba. Tire hacia arriba. Beneficios: 1. Pull Up es un ejercicio compuesto básico para construir la fuerza de la parte superior del cuerpo. 2. Es uno de los ejercicios centrales del entrenamiento de la parte superior del cuerpo. 3.
Por favor mira:
En una de sus publicaciones anteriores de Instagram, Shilpa Shetty fue visto realizando una rutina de entrenamiento para movimientos compuestos de cuerpo completo, que incluyen estiramientos y sentadillas. En este video, la actriz estaba haciendo ejercicios que involucran todos los músculos del cuerpo y mejoran la flexibilidad. Shilpa extendió la mano en una mano, levantando la barra, recogiendo la otra del otro lado. Luego volvió la barra y continuó su rutina de estiramiento en todo momento. Ella repitió este proceso varias veces para lograr los resultados deseados.
Las notas laterales indican que “el movimiento compuesto. Resultados de compuestos. Beneficios del movimiento compuesto, dirigido a todo el cuerpo. Los músculos primarios han funcionado.
El juego de acondicionamiento físico sin esfuerzo de Shilpa Shetty nos anima a llegar al gimnasio.
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