En un segmento particular de los años 20 cubiertos de atletas en Filadelfia, el día perfecto comienza con salir de la lista de peso de la clase de escultura de la madrugada del casco antiguo.
Las clases en Boutique Fitness Studios en Third Street y Cherry Street comenzaron a vender segundos después de que la instructora Kate Connelly, a quien se unió a Tiktok a principios de este año, se volvió viral en Tiktok. En ellos, Connelly bromea mientras enseña una serie de tablas laterales y se mueven.
Según Connery, los chistes son solo parte de los segundos premios Best of Philly en julio.
“Somos la primera comunidad. Se trata de conocer a la gente simplemente preguntando a dónde se fue de vacaciones la semana pasada”, dijo Connelly. “La aptitud física puede ser una experiencia muy sorprendente. Estás incómodo, estás nervioso. Creo que mi equipo es bueno para desarmar a las personas”.
Connelly, de 33 años, vive en el casco antiguo, ha influido en el estado físico al enseñar clases de spinning en los volantes ahora devastados de Center City, y Pilates pulido, un reformador de la cadena de moda SLC antes de abrir en 2022 con su esposo James.
Según Connelly, el método Together toma “la mejor parte de cada estudio que he amado” y lo aplica a una sesión de aeróbicos de 45 minutos. Lista de reproducción de alta energía del giro, la atención plena del yoga, la pequeña fatiga muscular en Pilates. Una sola clase de acogida cuesta $ 32 y $ 42 dependiendo del tipo y ronda el precio promedio que está trabajando en algún lugar de la ciudad de Nueva York.
Connery también creó tendencias en varias regiones. Connelly, un batido de cerezas de estilo Eleewin de edición limitada, reunido para productos en el río, transformó el mostrador de bebidas sin tracción de la tienda de comestibles local en un destino de bebidas.
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Le preguntamos a Connelly sobre su domingo perfecto en Filadelfia, ese es su único descanso.
6am
Me despierto a las 6 de la mañana de mi ritual matutino es simple. Use hidrato y mi máscara de terapia de luz roja Omnirza durante 10 minutos. Bebo 32 onzas de agua en un frasco de albañil con limón y sal. Es como tener un paquete de electrolitos. Nuestro instructor (juntos) Jason (Thompson) enganchó a todo el personal, por lo que lo llamamos “Jason Juice”.
8 am
Use clases de Pilates juntos y convencer a sus amigos para que me acompañen. Por lo general, no puede reservar un lugar de esta clase porque (el espacio) es muy limitado.
9:15 am
Después de eso, a mi novia y a mí nos gusta caminar a Coffee Zeit. Si el propietario Mustafa está allí, generalmente usa un sombrero juntos. Siempre me hace sonreír.
11 a.m.
Nos encontramos con nuestro esposo y caminamos en Henry’s Mini Dachshund Henry al mercado de agricultores en Headhouse Square.
En el mercado de agricultores, siempre nos detenemos en el laboratorio de pasta para obtener pasta fresca, me gusta su rigatoni gordo, y High Street para obtener un poco de pan y un poco de regalo. Recientemente era un pan normal con masa madre y un focaccia llamativa. Mi esposo y yo también queremos obtener ingredientes frescos del mercado para preparar la cena. Por lo general, es hierbas y ajo para la peste, o muchas hierbas y ajo para duraznos y tomates en la ensalada de Mozzarella de Burata.
1pm
Henry tiene que ser llevado a casa a su bolso, ya que es un bebé y no puede caminar lejos. Primero, cruzamos la calle para tomar un café Loretta. Amo las vibraciones de su madre y su tienda de pop y tienen un buen espresso. Soy un gran snob. Si estoy ardiendo con tu espresso, no volveré.
Estoy obsesionado con el café con leche de arándano helado (de Loretta).
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De camino a casa, persuado a James para que se detenga en una boutique de vagabundos y compre algo porque lo merezco. No hay cientos allí, así que cuando compras algo allí, compras una cosa una y otra vez.
Más recientemente tengo una enorme manga Oxford con botones que no puedo dejar de usar. Llevo ropa muy masculina y de gran tamaño, ya que siempre uso leggings ajustados para el trabajo.
Después de eso, podemos pasar por una bola de palo (tienda vintage) para que mi esposo pueda comprar, luego tomar las probabilidades y finales que podamos necesitar del río.
3pm
Estoy encaje un Hoka Bondi 9 (mi zapatilla de deporte para caminar favorita) a unas 4-5 millas a lo largo del río Delaware. Por lo general, caminamos (Christopher) Columbus Boulevard, giramos a la derecha en la tienda Christian y sale a través de Washington Square.
Esto es cuando hablamos de negocios. Si trabaja con su cónyuge, en realidad es el mejor momento para hablar sobre negocios porque no puede gritar en público. También es genial cuando estás sudando. Las endorfinas son mejores para mí para llevar a cabo la idea.
5pm
Obtenga un manipedi con Coco Blue. No te diré a quién voy. Porque nunca volveré a tener una cita con ella. A menudo tengo uñas naturales sin nada en ellas. En mi trabajo, siempre puedo tocar a las personas (para modificar su forma) y moler mis uñas en un día.
El verdadero truco es obtener un masaje de cuello de 10 minutos. La gente duerme en eso.
También quiero llevar mi Kindle a un salón de uñas. Acabo de terminar un verano dorado. Me gusta leer basura … Me gusta leerla como si estuviera viendo Bravo.
7:30 pm
Este es un domingo de sueño, así que estoy en una cita doble con mi esposo (James), Jason y su compañero, Julie. Él es un instructor juntos.
Rompemos la sala de reuniones y las reglas y pasamos una noche de hamburguesas. La sala de reuniones solo hace hamburguesas los jueves, pero generalmente trabajo tarde en ese momento para que nunca pueda ir.
Es realmente la mejor hamburguesa. Y (Challhouse) hay algo increíble en esta ensalada verde. Te van a decir que lo comas con tus dedos. No creo que debas comerlo con tus dedos. Para bebidas, obtenga un cigarrillo en el refrigerador, también conocido como Diet Cola.
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10pm
Lo mantenemos en OG y terminamos la noche con la fuente de Franklin. Solo nos ponemos más inteligentes y pasamos la línea para ir a la tienda de al lado (Franklin Ice Cream Bar). Todo tiene lo mismo.
Tengo un sabor a base de vainilla y una salsa de mantequilla de maní. Siempre en una taza. Es tan lindo.
Esta entrevista ha sido ligeramente editada por longitud y claridad.
