Resistencia, velocidad, agilidad, potencia, equilibrio, flexibilidad, resistencia. A los 62 años, el actor Anita Raj lo tiene todo. Ella compartió sus secretos de entrenamiento en una publicación de Instagram con fecha del 28 de febrero, y estaba igualmente impresionada por sus fanáticos y celebridades. El actor Shilpa Shetty también se conoce como “meta” de Anita en la sección de comentarios. También lee |
“Me siento enérgico, fuerte y ágil”.
Gracias a su rutina de entrenamiento entrenado, Anita ha logrado un cuerpo envidiable y todavía es perfecto en sus 60. En su 62 cumpleaños, compartiendo su mantra de fitness, hizo todo, desde levantar pesas de la parada de cabeza junto con un video de entrenamiento.
Anita dijo: “Estoy orgulloso de decir que fui la única persona en India en lanzar un video de fitness en 1989. Cómo”.
¿Cómo se mantiene Anita saludable?
Anita mantiene el ajuste y está activo a través de ejercicios de refuerzo central como tablones. También está interesada en levantar pesas. Esta es una forma efectiva de generar fuerza, aumentar la masa muscular y mejorar la salud general. Compartiendo detalles sobre su entrenamiento, dijo: “Desde tener un tablón de 61 minutos hasta levantar pesas pesadas, estoy orgulloso de lo lejos que he llegado. @Ace.blend, gracias por nutrir su increíble producto …”
Ella dijo: “Siempre estoy agradecido con mis amigos que me empujaron a lograr lo imposible a través de mis máximos y más bajos … Me llamo el poder de Punjab. Estoy realmente bendecido con los increíbles profesionales de la condición física que son parte de mi viaje y que ocupan un lugar especial en mi corazón.
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Nota del lector: Este artículo es solo para fines informativos y no es un sustituto de asesoramiento médico profesional. Siempre busque el consejo de un médico si tiene alguna pregunta sobre su condición.
