Los wearables pueden funcionar bien en algunas cosas, como medir su sueño y su frecuencia cardíaca, pero puede haber limitaciones serias cuando se trata de medir su nivel de estrés.
Un nuevo estudio publicado en el Journal of Psychopathology and Clinical Science encontró que las medidas autoinformadas de estrés portátil no se superponían para la mayoría de las personas observadas, pero la asociación también era bastante débil debido a la fatiga. El estudio observó a 781 estudiantes universitarios durante tres meses, todos con relojes Garmin Vivosmart 4. Los participantes proporcionaron cuatro actualizaciones diarias para sus estados emocionales autoinformados y se midieron contra los datos recopilados por el dispositivo Garmin.
Eiko Fried, uno de los autores del estudio, le dijo a The Guardian que la correlación entre el reloj inteligente y el puntaje de estrés autoinformado era “básicamente cero”.
“Los hallazgos plantean preguntas importantes sobre si los datos portátiles nos pueden comunicar sobre nuestro estado mental”, dijo Fried. “Tenga cuidado, no vivas en relojes inteligentes. Estos son dispositivos de consumo, no dispositivos médicos”.
Agregó que vio el reloj inteligente estresado durante los entrenamientos de gimnasia y diciendo que mientras hablaba con amigos no los había visto en la boda.
Sin embargo, este estudio descubrió varias fortalezas y debilidades. El Garmin Wearable funcionó bien como rastreador de sueño. Dos tercios de los participantes tuvieron una superposición significativa entre los datos portátiles y las evaluaciones de autoinforme de la calidad del sueño, pero la correlación desde una perspectiva de fatiga fue mucho más débil. Los investigadores incluso pudieron predecir los malos tiempos de sueño si los participantes informaron un día de mal sueño.
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PCMAG contactó a Garmin para hacer comentarios.
En el mundo de los dispositivos portátiles, más escrutinio académico es bienvenido. El mercado no solo está en auge en los Estados Unidos, sino que cada vez más agencias públicas están considerando posibles aplicaciones de salud. El Director de Salud y Servicios Humanos, Robert F. Kennedy Jr., anunció recientemente que se les pedirá a todos los estadounidenses que usen relojes inteligentes, rastreadores de acondicionamiento físico u otras tecnologías de salud portátiles como parte de la agenda de MAHA: “Make America Healy Again” (MAHA).
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