Los investigadores daneses se han asociado con la Asociación Danesa de Fútbol para lanzar un libro blanco que describe el fútbol como una receta efectiva para prevenir y tratar enfermedades relacionadas con el estilo de vida.
El documento blanco titulado Soccer proporciona experiencia práctica compilada y experiencia práctica, centrándose en 10 enfermedades no comunicables y factores de riesgo, como prevención y tratamiento, investigación compilada y experiencia práctica de más de 20 años de capacitación en fútbol recreativo en Dinamarca y varios otros países.
El autor también proporciona ejemplos de las mejores prácticas sobre cómo la capacitación recreativa de fútbol puede usarse como una actividad de promoción de la salud para personas de por vida y no capacitados.
El fútbol como capacitación híbrida para la salud global
El entrenamiento de fútbol es un gran ejemplo de ejercicio. Este es un entrenamiento híbrido que combina tres tipos de entrenamiento: entrenamiento de resistencia, entrenamiento de intervalos de alta intensidad y entrenamiento de fuerza, lo que lo convierte en la manera perfecta de mejorar simultáneamente la aptitud musculoesquelética, la aptitud metabólica y la aptitud cardiovascular.
Profesor Peter Krastrap
“Nuestra investigación demuestra evidencia sólida de que las sesiones de entrenamiento de fútbol de dos horas son extremadamente efectivas para mejorar la aptitud aeróbica y la salud cardíaca, tan efectivas como la terapia farmacológica de drogas para reducir la presión arterial, mejorar el equilibrio de la postura y la fuerza ósea, y por lo tanto una gran herramienta para prevenir caídas y fracturas”.
“De hecho, dada la enorme popularidad del fútbol en todo el mundo, es justo decir que los juegos hermosos son balas de plata para la salud global”, dice el profesor Krustrup.
Fútbol para la prevención y el tratamiento de la enfermedad
En el Libro Blanco, un total de 25 investigadores de 12 institutos de investigación diferentes proporcionan ideas detalladas sobre el uso de la capacitación de fútbol para abordar los desafíos en la hipertensión, la diabetes tipo 2, la enfermedad cardiovascular, la osteoporosis, los trastornos musculoesqueléticos, la obesidad, el colesterol alto, el cáncer de mama, el cáncer de mama e higiene prostata.
El documento blanco consta de 80 páginas, basados en años de esfuerzo para mapear y explicar los campos. Esto incluye 10 capítulos sobre diversas enfermedades de estilo de vida y factores de riesgo asociados.
La publicación también describe cómo este conocimiento puede ser estimulado a través de conceptos de fútbol basados en evidencia que pueden implementarse y ampliarse a través de la colaboración entre investigadores, organizaciones deportivas, hospitales y profesionales de la salud.
Entrenamiento de fútbol como un deporte de equipo juguetón para todos
“Nuestra investigación muestra que el fútbol recreativo es una actividad juguetona y basada en el equipo, diversión, motivación, social y, lo que es más importante, los efectos de capacitación son completamente independientes de las habilidades técnicas y las experiencias previas de fútbol”. Thomas Rostgaard Andersen dice que es un profesor y coeditor del Libro Blanco.
“Según las conclusiones en el Libro Blanco, es razonable sugerir que el sistema de atención médica puede prescribir benéficamente el fútbol no solo como una precaución y tratamiento inicial para la enfermedad cardiovascular, la prediabetes y la osteoporosis, sino también como un componente esencial de la rehabilitación para los pacientes con cáncer de abrasa y la supervivencia del cáncer de mama”.
“Un estudio presentado en el Libro Blanco incluyó a un grupo de pacientes con cáncer de próstata que jugaban al fútbol durante un año, mostrando un 40% menos de hospitalización en comparación con los controles de pacientes físicamente inactivos del mismo grupo de edad”.
Escalable para tener un impacto global
Los efectos positivos del fútbol recreativo como método de entrenamiento para grupos de pacientes pueden afectar a los proveedores de atención médica de todo el mundo.
La Asociación Danesa de Fútbol (DBU) ha invertido repetidamente recursos en colaboraciones de desarrollo con investigadores. Esta asociación ha llevado a la creación de varios proyectos e iniciativas que ayudarán a diferentes grupos a mejorar la salud y el bienestar.
Football Fitness: use el fútbol recreativo para prevenir las enfermedades del estilo de vida para prevenir el fútbol para el corazón: use el fútbol recreativo para tratar con enfermedades cardiovasculares FC Prostate – Integre el fútbol recreativo e integre la rehabilitación de hombres que reciben tratamiento antihormonal para el cáncer de próstata.
“Estos conceptos de capacitación basados en evidencia tienen un gran potencial para la escala y la expansión internacional. Estamos contentos si los conceptos de capacitación desarrollados en Dinamarca pueden contribuir a mejorar la salud y el bienestar en otras partes del mundo”. Los investigadores tienen ambiciones para futuras investigaciones e implementación a gran escala.
La investigación sobre la implementación de “Football Fitness” y ’11 Health “cuenta con el apoyo de la Fundación Nordea. ’11 para la salud ‘también recibió fondos de la FIFA.” Football Fitness “, FC Prostate” y “Football for Heart” son apoyados por Trygfonden. “Football for the Heart” es apoyado por la Dinamarca Heart Foundation, y la “próstata FC” es apoyada por PropA Dinamarca.
Recetas para la promoción de la salud moderna
El fútbol recreativo puede describirse como un plan para un nuevo enfoque para usar la actividad física para promover la salud. Sirve tanto como una herramienta de capacitación efectiva como como un medio para promover la felicidad y la interacción social.
Este concepto está encapsulado en el modelo de fútbol holístico es el modelo de medicina. Se implementó completamente en 2018 con el lanzamiento de Slogan: Football Is Medicine: International Football Is Medicine Platform, que es el momento para que los pacientes jueguen.
El modelo de medicina Soccer Is Medicine proporciona una explicación educativa de este campo y se puede ver en este cortometraje.
Los investigadores de FIM actualmente están examinando la capacitación de fútbol como una alternativa a los tratamientos farmacológicos para la osteopenia, la sarcopenia, la obesidad y la diabetes tipo 2, y porque el fútbol podría ralentizar el envejecimiento biológico. Además, están examinando si se puede utilizar como una alternativa al fútbol recreativo, particularmente para los grupos de participantes frágiles, y si se puede utilizar como una alternativa al fútbol recreativo para los grupos de participantes frágiles.
El fútbol organiza una plataforma médica y actualmente tiene alrededor de 300 miembros activos de 25 países y un grupo de dirección de 23 miembros de 16 países. La octava Conferencia Anual de Medicina Football IS se llevará a cabo en Funchal en Madeira del 21 de enero al 24 de 2026.
salsa:
Facultad de Ciencias de la Salud, Universidad del Sur de Dinamarca
