El presidente Trump firmó una orden ejecutiva el jueves que revivió la prueba de condición física del presidente. Esta fue una serie de desafíos físicos que alguna vez fueron como un ritual de paso para una generación de escolares estadounidenses.
“Es una gran tradición y la estamos trayendo de vuelta”, dijo Trump en una conferencia de prensa adyacente a varios atletas conocidos, incluido el golfista profesional Bryson Deccanbeau y la ex apoyadora de los Gigantes de Nueva York Lauren Taylor.
Reclamar pruebas que fueron descartadas por la administración de Obama hace más de una década es parte de la campaña más amplia de la administración Trump para “restaurar la urgencia de mejorar la salud estadounidense”, según la orden ejecutiva.
La prueba de acondicionamiento físico del presidente se produjo en las primeras etapas de la Guerra Fría cuando los líderes estadounidenses comenzaron a ver la incapacidad percibida de mover al niño estadounidense promedio como una verdadera amenaza de seguridad nacional.
“El duro hecho del asunto no es hacer que la aptitud física no sea así, sino ver a cada vez más jóvenes estadounidenses ignorando sus cuerpos, y tal suavidad en los ciudadanos individuales ayuda a despojar y destruir la vitalidad de las personas.
Los detalles de la prueba han cambiado bastante a lo largo de los años. Los lanzamientos de softbol, que formaron parte del marco original, fueron eliminados como una forma de determinar su habilidad arrojando un barril de mano. Los ejercicios abdominales se han cambiado de las piernas rectas a las posiciones de doblar para aliviar la tensión en la espalda del niño. La carrera se hizo más larga a medida que la resistencia cardiovascular se convirtió en una prioridad mayor.
¿Por qué terminó la prueba?
La prueba se ha convertido en una parte rutinaria del calendario escolar para millones de estudiantes en todo el país, pero las preguntas sobre su efectividad y posibles resultados negativos finalmente llevaron a la jubilación de la administración Obama.
Durante muchos años, los expertos en salud han argumentado que probar a un niño con un conjunto limitado de habilidades específicas no es una forma productiva de medir la aptitud general de un niño. También había preocupaciones de que hacer cumplir los niños para hacer estas tareas frente a sus compañeros podría ser una fuente importante de vergüenza, ridículo e intimidación. En 2012, el gobierno anunció que reemplazaría la prueba con un programa de acondicionamiento físico juvenil presidencial. Esta es una iniciativa de salud más holística que prioriza los objetivos individualizados para los niños sobre pruebas competitivas uniformes.
Tome la prueba usted mismo
La administración Trump no ha esbozado cuál es la composición exacta de la prueba revivida, pero las versiones más antiguas de la prueba pueden usarse para medir la autodesulación adulta contra los niños hace décadas. Esto es lo que debe hacer y lo que debe hacer para vencer al promedio de 12 años en 1985 o anotar lo suficiente como para alcanzar el percentil 85 y ganar el codiciado premio de fitness físico presidencial:
Ejercicio abdominal
Lo que mide: fuerza central
Cómo hacerlo: dobla las rodillas y acuéstate sobre tu espalda con las manos sobre el hombro opuesto. Levante el torso hacia arriba hasta que los codos toquen los muslos y baje las caderas hasta que los hombros toquen el piso. Repita tantas veces como sea posible en un minuto.
50 ° percentil: 40 personas (niños), 35 personas (niñas)
85 ° percentil: 50 personas (niños), 45 personas (niñas)
Carrera de lanzadera
Lo que mide: agilidad
Cómo hacerlo: coloque dos líneas paralelas a 30 pies de distancia y coloque dos pequeños objetos detrás de una de las líneas. Comience en la otra línea y ejecute lo más rápido posible para tomar uno de los objetos y colóquelo en el suelo donde comenzó. Repita esto nuevamente para obtener el segundo objeto. Cruzar la línea de inicio con el segundo objeto en su mano detendrá el temporizador.
50 ° percentil: 10.6 segundos (niños), 11.3 segundos (niñas)
Percentil 85: 9.8 segundos (niños), 10.4 segundos (niñas)
Corriendo 1 milla
Lo que mide: resistencia física
Cómo hacerlo: ejecute 1 milla.
50 ° percentil: 8:40 minutos (niños), 11:05 minutos (niñas)
85 Ancement: 7:11 min (niños), 8:23 min (niñas)
V-Sit & Reach
Lo que mide: flexibilidad
Cómo hacerlo: coloque al menos 2 pies de cinta de medición estirada en el piso. Siéntese junto con la suela de su nivel de pie con la marca de 12 pulgadas en la cinta métrica. Esta es tu línea de base. Mantenga sus piernas rectas y rodillas firmemente en el suelo, doble lo más posible y sostenga durante 3 segundos. Cualquier pulgada por encima de la línea de base recibe un valor positivo (por ejemplo, una puntuación +5 cuando alcanza la marca de 17 pulgadas en su cinta métrica). Esta versión de la prueba también se puede ejecutar en la caja si está disponible.
50 ° percentil: +1 (niños), +3.5 (niñas)
85 percentil: +4 (niños), +7 (niñas)
Levantar
Qué probar: fuerza de la parte superior del cuerpo
Cómo hacerlo: cuelga de una barra horizontal con los pies del suelo. La mano puede estar en una posición de supervisión o bajo mano. Tómese hacia arriba hasta que su barbilla limpie la barra, luego baje los brazos hasta que se enderezen hasta que se repitan una vez. Haga lo más posible sin límite de tiempo. No se permiten columpios ni patadas, por lo que no se cuentan las pullups de “Kipping” al estilo CrossFit.
50 ° percentil: 2 (niños), 1 (niñas)
Percentil 85: 7 (niños), 2 (niñas)
