por favor. ¡Conviértete en el caballo de carreras de Triple Crown, sabes!
El dinero es interesante. Tiene el poder de influir en nuestras acciones y nuestra confianza. ¿Alguna vez lo has visto, independientemente de lo que tengas en tu billetera o cuenta bancaria? Digamos que tienes $ 1,000. Usted cree que lo hará porque su número se muestra en su extracto bancario, pero probablemente no verá todo su dinero apilado frente a usted a la vez.
El entrenador de rendimiento mental de West Point, el Dr. Nate Zinzer, tiene suficiente dinero para discutir con una “mente segura” y comprar un automóvil cuando todo debe cambiarse. Sabiendo que podemos pagar lo que queremos, nos colocamos en el asiento del conductor. Negociamos la fuerza y la confianza.
Del mismo modo, nadie puede ver lo que hay en nuestra cuenta bancaria espiritual. “Todas las experiencias positivas, éxitos o pensamiento constructivo son como depósitos en su cuenta bancaria mental”, dice. “Las experiencias negativas o las dudas actúan como retiro”.
Para aumentar la confianza, dice, debe concentrarse en crear un depósito consistente al reconocer y celebrar pequeñas victorias.
¿Eres un caballo de carreras o un jugador principal?
Podemos apreciar y respetar los atributos del pilar, pero son confiables, hacen las cosas, ponen cargas pesadas y siguen caminando todos los días.
El caballo de carreras, por otro lado, es una bestia sexy. Tiene un abrigo sedoso y su cabeza se mantiene alta por su avance con confianza y propósito. El caballo de carreras se trata como un tesoro. Con veterinarios, peluqueros y otros humanos lo salpican, se estropea, ejerce y a menudo se da.
Tenemos el poder de elegir cuál elegir, pero la mayoría de nosotros debemos actuar como un pilar. ¡Me digo mi vecino! ¡Tejer nuestra melena, trotar allí y obtener algunas cintas!
Practica con intensidad y juega con alegría
Si has entrenado como corredor de distancia, sabes que los meses previos a la carrera pueden ser difíciles, exigentes, monótonos y a veces dolorosos. Practicar cualquier cosa que queramos hacer bien significa disciplina y tal vez perder actividades más agradables.
Pero el rendimiento es parte del mundo de los negocios. Se nos paga por hacerlo. Los entrenadores empujan a los atletas mientras entrenan. En muchos casos, los atletas están más allá de lo que creen que pueden hacer. Necesitamos ser nuestros propios entrenadores. Entrenar y empujar durante la práctica muestra lo que podemos hacer. A medida que crea fuerza y resistencia, crea confianza. Entonces, cuando es hora de correr, no necesita sentir que está sentado y llenando su prueba durante unos minutos antes de tomarla. Hicimos nuestro trabajo. Listo para correr. Necesitamos creerlo.
Pero el Dr. Zinsser dice que es una experiencia humana muy común que creemos que no estamos haciendo lo suficiente, a pesar de que estamos ampliamente preparados para tareas y desafíos. Aquí hay dos de sus consejos:
Concéntrese en “Por qué” y recuerde el propósito y la importancia de su negocio, y vincule sus valores personales. Esto cambia el enfoque de usted y sus nervios.
Confíe en los éxitos pasados: si está cautivado a su audiencia o en torneos ganadores de pickleball, recuerde los tiempos en que hizo un gran trabajo. ¡Revise su cuenta bancaria mental, es todo, y celebre una pequeña victoria!
Al trabajar mental y físicamente, nos hemos preparado para escapar allí con confianza y emoción sobre nuestro próximo desafío. por favor. ¡Conviértete en el caballo de carreras de Triple Crown, sabes! FBN
Bonnie Stevens, FBN
Bonnie Stevens es la editora de FBN. Es periodista de carrera y consultora de relaciones públicas. Puede ser contactada en bonnie.stevens@gmail.com.
