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Sabemos que los deportes son extremadamente beneficiosos para los niños y los jóvenes, desde un punto de vista físico y mental. Pero a veces, un sistema deportivo en el lugar puede no promover las prácticas más saludables de todos los atletas. Esto puede ser difícil para las familias deportivas juveniles de navegar.
Tom Farrey es el fundador y director ejecutivo del programa Sports & Society del Instituto Aspen, incluida la iniciativa de juego del proyecto, que trabaja para desarrollar niños y comunidades saludables a través de los deportes. Aquí se une a la comunidad Truesport para explicar los desafíos que enfrentan los deportes juveniles en los Estados Unidos hoy, así como las mejores formas en que los padres pueden desarrollar el amor por los deportes para los atletas jóvenes.
Inicialmente, Farrey establece que, aunque los programas deportivos juveniles de los Estados Unidos pueden ser problemáticos ocasionalmente, es importante comprender que la participación en las actividades deportivas es extremadamente importante para el bienestar de un niño. “El deporte puede ser una herramienta para la salud física y mental. Está claro que los niños físicamente activos tienen una décima parte más probable que sean obesas que los niños inactivos”, dice Farry. “Es probable que permanezcan en la escuela. Es más probable que vayan a la universidad. En general, están involucrados en un comportamiento que es menos riesgoso”.
En 2008, Farry, entonces reportero de investigación, lanzó un libro llamado “Juego On: The All-American Race to Hacer nuestros hijos”.
“El panorama deportivo juvenil ha sido bueno y malo desde 2008”, dice. “Creo que ahora hay una comprensión más profunda de cómo se ve ‘bien’ en la experiencia deportiva de los jóvenes. Los niños entienden y entienden el hecho de que necesitan probar diferentes deportes y especializarse en el año adolescente. Creo que hay una gama más amplia de opciones deportivas que hace 20 años.
“El desafío es que en los Estados Unidos en realidad no establecemos un sistema deportivo juvenil de una manera que garantice que cada niño que quiera practicar deportes tenga la oportunidad de hacerlo”.
Los padres también enfrentan mucha presión para hacer lo “correcto” para los atletas jóvenes.
Aquí, Farry tiene algunos consejos sobre cómo garantizar que su atleta sea la versión más feliz y saludable del deporte.
1. Pregunte qué quiere su hijo del deporte
“En general, lo que quieres hacer es comenzar hablando con tu hijo sobre los deportes que quieren jugar, por qué quieren jugar, cómo les parecen, qué quieren hacer, lo que quieren sacar de la experiencia”, dice Farry. En muchos casos, la respuesta puede sorprenderte.
2. Deja a un lado tu interés deportivo
“La mayoría de las veces, los padres se inscriben con sus hijos para los deportes que encuentran interesantes o para jugarlos ellos mismos”, dice Farry. “En realidad no tienen conversaciones con sus hijos y ven lo que les interesa. En conversaciones con sus hijos, es más probable que comprenda cómo están conectados y puede diseñar una experiencia que satisfaga sus necesidades”.
Por ejemplo, algunos niños prosperan en entornos de deportes de equipo, mientras que otros pueden preferir deportes orientados a solo. No hay una respuesta incorrecta. Apoyándose en los intereses de su hijo, aceptando que puede cambiar con el tiempo. Recuerde que el período de descubrimiento es importante para su desarrollo saludable y su interés a largo plazo en los deportes.
3. Descubra sus propias motivaciones
“Lo que los padres quieren sacar de los deportes juveniles no es más importante que lo que su hijo quiere sacar de él, pero es importante comprender y cuestionar sus propios objetivos”, dice Farry. Recomienda hacer preguntas como: “Como padre, ¿quieres que mi hijo salga de su deporte? ¿Es eso algo concreto como una beca? Idealmente, dice, sus objetivos para su hijo deberían basarse en la adquisición de habilidades para la vida, como construir la resistencia de su atleta y practicar el liderazgo.
“La mayoría de los padres simplemente quieren crear personalidad y hábitos saludables para los niños que los deportes pueden traer a los adultos”, dice. “Pero con demasiada frecuencia, los padres no pasan tiempo pensando en esto y no identifican lo que quieren pasar con sus hijos, por lo que van lo que les presenten.
4. Consulte con su organización deportiva local
Pregunte a los líderes del programa si sus entrenadores están capacitados en habilidades importantes para trabajar con los jóvenes. Este paso es especialmente importante para que los atletas abandonen el sistema deportivo de la escuela y participen en deportes que no se ofrecen dentro del distrito escolar. “Los padres deben comprender cómo algunos de estos programas no están regulados”, dice Farry.
“Es importante hacer a los clubes de skate locales un conjunto de preguntas para garantizar que los atletas estén seguros y asegurarse de que tengan la experiencia que buscan, por ejemplo, preguntando si su entrenador tiene capacitación y certificación básica de salud y seguridad.
5. No lleve su defensa a un lugar negativo
Debe entrenar y competir en un programa seguro que los atletas jóvenes tienen en mente, pero esto no significa ladrar entrenadores y funcionarios durante la competencia, dice Farry. “Necesitamos defender en el frente, como garantizar que los entrenadores juveniles estén calificados y saber lo que están haciendo antes de unirse al equipo. No necesitamos padres que griten en las gradas y tomen cada decisión que tome el entrenador”.
6. Deje que los niños experimenten
“Uno de los elementos más importantes de los deportes juveniles es el concepto de juego”, dice Farry. “El juego es a lo que nacieron los niños. El juego desarrolla todo tipo de habilidades. Enseña prueba y error, resiliencia, resolución de problemas, creatividad y trabajo en equipo. El juego es importante para garantizar que todos vivan una vida sana y productiva y se conviertan en un ciudadano útil en nuestra sociedad”.
Y los deportes son un espacio natural para que los niños y los adultos jóvenes experimenten el juego. “El juego aparece en deportes”, dice Farry. “Cuando ves a los niños haciendo cosas creativas en el hielo, haciendo nuevas rutinas o teniendo dificultades para probar nuevas habilidades, es una especie de juego”.
7. Ayuda a los atletas a enamorarse de los deportes. No siento que sea un trabajo
“Estamos estudiando los principales sistemas deportivos en todo el mundo, sistemas deportivos que producen el mayor porcentaje de niños que practican deportes, y lo que desarrolla la mayoría de los atletas olímpicos y otros atletas de élite. Descubrimos que los sistemas más exitosos se centran en el juego deportivo y la alegría”, dice Farry. “Si te enamoras de los deportes, quieres salir y continuar participando, y eso captura tu imaginación, por lo que quieres desarrollar la creatividad y la motivación para cumplirla.
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Los padres pueden ayudar a los atletas sanos a apoyar a los atletas sanos al ayudar a los atletas sanos a desarrollar enfoques juguetones y de alegría para los deportes. Permita que sus hijos exploren diferentes deportes y pregunten qué quieren obtener de los deportes. Además, tenga en cuenta sus propios prejuicios y visión del éxito para los atletas jóvenes. Y no permita que sus esperanzas y sueños oscurecen lo que realmente quiere su atleta. Centrarse en el juego y la diversión conducirá a atletas más saludables y personas que finalmente compiten por más tiempo en su deporte elegido y al mismo tiempo desarrollaron habilidades para la vida importantes.
Este artículo es cortesía de Truesport. Haga clic aquí para obtener más información.
