¿Ha decidido que 2025 es el año para concentrarse en su estado físico? Hacer más ejercicio y perder peso se encuentran entre los principales propósitos de Año Nuevo entre los adultos estadounidenses. Sin embargo, CBS News dice: “Casi la mitad de los estadounidenses hacen propósitos de Año Nuevo, pero sólo alrededor del 25% los cumplen después de sólo 30 días, según la Universidad de Columbia. “El número de personas es aún menor, menos del 10%”. . “
Entonces, ¿cómo puedes cumplir tus nuevos propósitos de acondicionamiento físico?
El instructor de fitness independiente Morgan Gardner Catanese tiene algunos buenos consejos. “Pruebe algo que le guste. Si le gusta bailar, tome una clase de baile. Entonces será un poco más fácil olvidar que está entrenando”, dice este hombre de 34 años, que emigró de Detroit. Aconseja salir a bailar. comunidad. “Hay tantas clases excelentes de acondicionamiento físico en el área de Detroit. Puedes encontrar una clase todas las noches con excelentes instructores para desarrollar músculos y flexibilidad”.
Hemos compilado una lista de excelentes instructores de fitness independientes en el área metropolitana de Detroit. Siempre que fue posible, hemos agregado redes sociales e información de contacto. Así que sal y haz de este nuevo año un nuevo tú.
