Dave Morrow, autor de Quema de grasa mental
28 de octubre Hace dos años, el experto en fitness y renombrado entrenador cuerpo-mente Dave Morrow luchaba por su vida en un hospital de Virginia Occidental. Este veterano entusiasta del fitness sufrió múltiples fracturas y laceraciones en un accidente automovilístico en una noche nevada de diciembre, y los médicos le dijeron que podría perder el brazo.
Un avance rápido hasta el día de hoy, se ha recuperado tanto mental como físicamente, y este otoño publicó Mental Fat Burning, una guía de autoayuda de 224 páginas que promete transformar su enfoque hacia la salud, el fitness y la pérdida de peso al desbloquear el poder sin explotar de su mente.
El autor de Cornelius participó en una sesión de preguntas y respuestas con Cornelius Today para hablar sobre su nuevo libro.
¿Qué despertó la idea de la quema de grasa mental?
Mi motivación en la vida siempre ha sido ayudar a los demás. Sabía que tenía información excelente que podía ayudar a otros, así que necesitaba difundirla. Pensé que lo mejor que podía hacer era sacar el libro.
¿Cómo afecta la mente al metabolismo?
Todos tenemos puentes internos disponibles que la mayoría de la gente desconoce. Entreno a los lectores sobre cómo usar su mente consciente para comunicarse con su mente subconsciente y construir un puente para lograr todos sus objetivos de salud y fitness.
Explique a nuestros lectores el proceso de quema de grasa mental.
Esta es una técnica sencilla, por lo que podrás aprenderla rápidamente. Para generar confianza, comienzo el libro con ejemplos de historia, ciencia, religión e investigaciones que muestran cómo la mente afecta al cuerpo. Luego conecto esos ejemplos con mi proceso y guío a los lectores a través de su primera sesión de capacitación. Este libro incluye tres sencillas sesiones de entrenamiento que enseñan a los lectores cómo poner su metabolismo en modo de quema de grasa, lo que aumenta su energía y entusiasmo por la vida.
¿La quema de grasa mental es más que la pérdida de peso?
Sí. Una vez que los lectores tengan una comprensión sólida de cómo utilizar mi proceso mental de quema de grasa, podrán aplicar los mismos principios para desarrollar músculos, tono muscular, niveles de energía, reducir el estrés, mantener la calma, convertirse en un maestro del perdón y dejar ir la negatividad. El proceso de quema de grasa mental te enseña cómo transformar todo tu ser en un entorno productivo, positivo y eficiente.
¿Cuál es el mayor mito sobre la conexión mente-cuerpo?
Es uno de los aspectos de la salud que más se pasa por alto. Cuando las personas piensan en mejorar su metabolismo o vivir una vida más saludable, normalmente se centran en la dieta y el ejercicio. Enseño a los lectores a profundizar más utilizando el poder de su mente para crear un ambiente metabólico positivo. Al aprovechar esa energía, puede desarrollar un metabolismo más saludable, más energía y un mayor éxito en cualquier campo que se dedique.
“Quema de grasa mental”
Disponible en Amazon y Barnes & Noble en línea.
Tapa blanda – $26.99
Libro electrónico – $2.99
