El estado de estudio enumerado aquí el martes 13 de enero está equipado con una máquina de Pilates Regenery, Silk y Pole para todo tipo de niveles de condición física para todos los niveles de condición física. Zoe Brown, propietaria e instructora de Studio Upstate, aparecerá en su estudio el martes 13 de enero.
El estado de estudio enumerado aquí el martes 13 de enero está equipado con una máquina de Pilates Regenery, Silk y Pole para todo tipo de niveles de condición física para todos los niveles de condición física.
Lake Placid -Fitness Boutique ha abierto su propio espacio a un lago placid orientado a deportes, proporcionando sus propias clases correspondientes a todos los niveles y habilidades.
Ubicado en el segundo piso de la calle principal 2663, el estudio del estudio frente al óvalo olímpico tiene una máquina y poste de Pilates Reformer, y una seda aérea está suspendida del techo, que es particularmente conveniente en invierno.
La propietaria e instructora del estudio, Zoe Brown, dijo que cuando se mudó al área en 2019, una pequeña comunidad de lago placid brindó su oportunidad única.
“Estaba en una situación muy afortunada y única en la que pude obtener el único estudio de Pilates aquí”. Ella dijo. “Porque si vives en otro estado u otra comunidad, probablemente tengas un estudio de Pilates adyacente el uno al otro en 5 a 10 minutos”.
Sin embargo, Studio Upstate ofrece más cosas y Pilates. Brown tiene muchos campos en repertorios de fitness, desde yoga, pilates hasta danza aérea y de fuego. Sin embargo, dijo que Paul Dance fue su primer amor y ha estado practicando durante 14 años.
Zoe Brown, propietaria e instructora de Studio Upstate, aparecerá en su estudio el martes 13 de enero.
Brown’s Pole Dance de Boulder, Colorado, comenzó cuando vi un pegamento de clase de clase cerca. Ella fue con su hermana y fue absorbida en clases una vez. Inmediatamente compró un poste y se instaló en el sótano de su casa.
Brown se sintió atraído por la enseñanza porque quería crear tal espacio para los demás. Le encantaba ser estudiante en la comunidad de Paul. La comunidad de Paul era un grupo de personas que siempre fueron divertidas y alentadoras.
“Amo a todas las comunidades polares. Amo el apoyo de todos, y estoy muy feliz de sentir que soy fuertemente y sexy”. Brown dijo. “Lo que hice en un entorno tan cooperativo cambió mi vida”.
Sin embargo, no hay muchas maneras de adquirir una calificación de la pole de enseñanza, por lo que tomó un camino más tradicional para enseñar y obtuvo la primera calificación de yoga en 2015. Ella comenzó a enseñar, y finalmente comenzó a hacer malabares con la clase. Pude usar seis estudios a la vez, pero me di cuenta de que necesitaba más estudios.
En 2019, el Sr. Brown se mudó a Lake Placid y estaba listo para abrir el estudio en marzo de 2020. La aparición de la pandemia se retrasó, y había una restricción que solo unas pocas personas podían enseñar en el aula, pero estaba abierta. Al mismo tiempo, octubre de ese año.
Actualmente, está contenta de que Studio Upstate haya superado el período de aislamiento y haya lanzado una nueva comunidad con muchos clientes y negocios fieles.
“Estoy muy feliz de superarlo y crecer”. Brown dijo. “No quiero decir que hemos sobrevivido. Lo superamos y hemos crecido por completo”.
Algo para todos
Desde su apertura, Studio Upstate se ha unido a cuatro instructores con sus propios antecedentes y campos especializados además de Brown. Brown cree que esto ayuda a responder a una amplia gama de personas.
Brown enfatiza que la clase es para todos, independientemente del nivel o la capacidad. Sus clientes van desde atletas olímpicos (los equipos deslizantes tienen una lección privada con ella durante la temporada baja) hasta mujeres que se han recuperado de lesiones y mujeres que entrenan antes y después del parto.
Chelsea Light, de 41 años, que vive en el lago Saranak, fue tomada por un amigo que quería un amigo que quería algo nuevo.
“Es muy aterrador estar en cualquier campo nuevo, especialmente lo que está haciendo o lo que espera”. Dijo Light. “Cuando llegas allí, es como tu propia casa. Hay una amistad allí”.
Laura Rafati de Lake Placid tomó la primera clase de la pole en el estudio del estado en enero de 2021. Incluso después de cuatro años, ella todavía está bien. Obtuvo una calificación de Pilates el otoño pasado y comenzó a enseñarle a la clase Paul.
“Definitivamente me sacó de la zona cómoda”. Dijo Lafati. “Sabía que me sentiría incómodo e incómodo, pero lo fue, pero antes de que terminara la primera clase, este espacio era cómodo”.
Cambiar el cuerpo y la mente
La luz ha sufrido problemas de salud que causan un gran dolor, pero han pasado dos años desde que él regularmente pilates en el estudio del estado, y el dolor ha desaparecido. Ella dice que practicar a Pilates cambia por completo la relación con su cuerpo, lo que ha influido en otras partes de su vida.
“Tienes que ser paciente contigo mismo”. Dijo Light. “Y definitivamente se reflejará en tu vida diaria”.
Brown siempre proporciona opciones, especialmente para aquellos que tienen miedo de la poste y las antenas. Puede poner a las personas con diversas experiencias y habilidades en una clase.
Lafati también quiere que la gente sepa que no tiene necesidad de participar en la clase. Solía entrenar y enseñar durante la mayor parte de su primer embarazo. Actualmente tiene un bebé de cinco meses, pero le enseñó a su clase unas dos semanas antes de que su bebé naciera.
Paul Dance ayudó a la forma en que Brown pensar en su cuerpo.
“Desde que comencé Paul, me he vuelto más amable conmigo mismo”. Ella dijo. “Lo bueno de esto es que no hay caja. Desglosa todo el sentido común y rompe todos los conceptos fijos”.
Light dijo que Pilates ha cambiado su relación con su cuerpo y ahora ha podido pensar que es imposible.
“Me enseñé a valorar realmente mi cuerpo y mis habilidades”. Dijo Light. “Tengo muchos problemas de salud, por lo que es un poco difícil amarme a mí mismo. Como una mujer de 41 años, estoy cerca de positivo y esta atmósfera, todo cambia. Masu”.
Para obtener más información sobre Studio Upstate, consulte tinyurl.com/4bntb7nx.
