Pay It 4wad de esta noche apoyará a las personas mayores que inspiran a otros a mantenerse activos y les enseñan cómo divertirse mientras están activos.
ALBUQUERQUE, N.M. – Pay It 4ward de esta noche apoyará a las personas mayores que inspiran a otros a mantenerse activos y les enseñan cómo divertirse mientras lo hacen.
Mantener una rutina de ejercicios constante requiere disciplina. Pero tener a Sam Caldwell como entrenador hace que sea un poco más fácil calificar.
“Bueno, es un tipo muy simpático, eso es lo mejor. Es muy optimista, muy positivo”, dijo Mara Kerkes, que dirige la clase de aeróbic suave en el Centro Multigeneracional Manzano.
Un poco de diversión se mezcla con el sudor y la fatiga.
“Todos los días, cuando llegábamos a clase, él se emocionaba mucho y decía: ‘¿Alguien sabe qué día es?’ La gente decía: ‘¿Es miércoles o lunes? Él decía: ‘No, es chucrut nacional’. “Día, o es el Día Nacional de Levi Strauss”. Eso es lo que realmente le gusta”, dijo Kerkes.
La clase atrae a unos 50 estudiantes del último año tres días a la semana.
“Sabes, a medida que envejecemos, desarrollamos todo tipo de problemas en las articulaciones y todo tipo de enfermedades”, dijo Kerkez.
Manténgase en forma física y mental mientras desarrolla músculos y comunidad.
Entonces es hora de usar Pay It 4ward.
Mire el vídeo de arriba para obtener más detalles.
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