Odio el cardio y el networking, pero la reunión de fitness fue sorprendentemente divertida

Odio el cardio, pero odio aún más el networking.

Entonces, como un niño que quiere que le sirvan el brócoli con una cuchara de avión imaginaria, me inscribí en una clase HIIT de “sudor” a las 8 a. m. para fundadores y capitalistas de riesgo. Queríamos ver si hacer ejercicio hacía que fuera más fácil conversar, aumentar la camaradería y hacer que el ejercicio fuera menos agotador.

Además, había comida gratis.

Esta fue la segunda vez en un mes que asistí a Rally, una comunidad de redes de fitness cuyo lema es “Las pequeñas conversaciones te hacen sudar”. El primer evento fue una carrera de 5 kilómetros por el frondoso Regent’s Park de Londres en una tarde de verano.

Los trabajadores administrativos han estado ejerciendo su oficio en los vestuarios durante años, pero en esta era de énfasis en la salud y la longevidad, las redes de fitness se están convirtiendo en una alternativa popular a los eventos tradicionales (del tipo que alimentan mi ansiedad social). Según la Encuesta de Bienestar 2025 de McKinsey & Company, el 84% de los consumidores estadounidenses dicen que el bienestar es una prioridad “máxima” o “importante”, frente al 42% en 2020.

Hoy en día, los jóvenes recurren a clubes de corredores para encontrar comunidad y amor. Al mismo tiempo, los Millennials y la Generación Z beben menos. Y en medio del temor de que la IA nos quite el trabajo, la conectividad se ha vuelto ineludible para muchos de nosotros.

El primer evento del rally, celebrado en Londres el pasado mes de octubre, contó con 20 participantes. Un año después, la clase HIIT gratuita, a la que inscriben 60 personas cada mes, tiene lista de espera. El Summer Run Club, que se agota casi al instante, también funciona en Múnich y Los Ángeles. El próximo año, el rally planea expandirse más allá de Dubai a más ciudades de Estados Unidos y Europa. Un grupo similar, Pitch and Run, lanzado en 2019 y que organiza carreras matutinas semanales para fundadores y capitalistas de riesgo en Londres, Austin y San Francisco, tiene varios cientos de miembros.

Antes del evento de rally, estaba emocionado de experimentar el revuelo y tal vez desentrañar un nuevo truco de vida. Pero me preocupaba que el entrenamiento fuera demasiado difícil y me avergonzara. Hago mucho yoga y Pilates, pero mantengo mi cardio al mínimo.

Este es mi gran punto.

1) Estaba nerviosa por ir sola al lugar de reunión, pero fue fácil calmarme.

Mi editor se ofreció a acompañarme para brindar apoyo moral a mi VC y fundador, en mi primera carrera de 5 km, pero fue un fracaso ya que llegué primero al punto de encuentro, un pub en el centro de Londres.

Artículos relacionados

Me sentí seguro al entrar solo, pero me obligué a tragarme mis emociones y saludé a Oliver Fitzgibbon, uno de los tres cofundadores del rally, quien me presentó a algunos corredores más.

Descubrí que preguntar si la persona es un VC o un fundador y si ha asistido a eventos anteriores rompe instantáneamente el hielo y permite que la conversación avance de forma natural. En comparación con otros eventos estilo fiesta para beber a los que he asistido, no me sentí forzado.

2) Ser honesto acerca de ser un corredor novato me ayudó a vincularme con extraños.

Todos fueron amigables y entusiastas, pero claramente tenían más experiencia en correr que yo (no fue difícil) y se sentían un poco fuera de lugar. Algunas personas parecieron sorprendidas cuando les dije que nunca había corrido 5 km, pero mis compañeros corredores me apoyaron y mencionarlo los hizo parte de mi viaje. Algunas personas incluso me revisaron después de correr (que fue mejor de lo que esperaba).

Volver al pub y charlar sobre los horarios de los espectáculos nos permitió hacer la transición a una atmósfera más social.

Con la cara roja y sudorosa, compartir experiencias que no tenían nada que ver con el trabajo significaba que las paredes de la gente se derrumbaban y las máscaras se quitaban. Las conversaciones parecieron menos transaccionales que un típico evento de networking.

Después de correr, me recibieron con una cerveza sin alcohol y, después de mi clase HIIT, me recibieron con agua con gas aromatizada, un tazón de yogur con compota de frambuesa con maní y proteína en polvo. En ambos casos, la gente estaba pasando el rato y charlando, tanto sobre trabajo como sobre otras cosas, lo cual fue muy divertido.

En ambos eventos, las endorfinas me ayudaron a calmarme y a conocer gente útil. Después de asistir a solo dos eventos, me sentí muy cómodo con la comunidad y podía imaginarme formando relaciones reales una vez que me convirtiera en un habitual. Le pregunté a Fitz Gibbon si había algún romance con Larry y dijo que aún no había oído hablar de él.

En retrospectiva, creo que las carreras nocturnas eran mejores para establecer contactos que las clases HIIT matutinas porque la gente no tenía que correr para ir a trabajar.

3) Si te preocupa no estar tan saludable como los demás, trae a un amigo.

Durante la carrera, nos dividieron según la velocidad, y mi editor y yo éramos los únicos corredores, además del marcapasos, en el grupo más lento. Llegamos a conocerlo muy bien y no le importó que redujéramos la velocidad o tomáramos descansos para caminar.

Antes de la clase HIIT, que también fue la primera vez que probé este tipo de actividad, nos dividieron en grupos de 4 en lugar de separarnos según el nivel de condición física. Trabajamos en parejas y tuvimos que alternar entre correr en la cinta y hacer una agotadora rutina de pesas libres y muchos burpees hasta que la máquina indicó que el grupo había quemado un total de 600 calorías.

Después de dos series, sentí que me iba a desmayar o vomitar y que el corazón se me iba a salir del pecho. Mi cuerpo no respondió bien a mi primera clase de HIIT. En un momento mi instructor me dijo que parecía que iba a llorar. Mis compañeros de equipo eran físicamente más fuertes que yo, así que me presioné para trabajar más duro de lo habitual.

El señor Fitzgibbon me dijo más tarde que la clase fue inusualmente intensa.

Si asistiera a otro evento de networking de fitness a las 8 a.m., comería una pequeña cantidad de algo de antemano en lugar de pasar hambre. Normalmente no desayuno hasta las 10:30 a. m., pero encuentro que tomar un refrigerio rápido para liberar algo de energía me ayuda a afrontar mejor el ejercicio intenso.

Si, como yo, tu condición física aeróbica podría mejorar aún más, considera traer a un amigo con un nivel de condición física similar a un evento de equipo. De esa manera, puedes asociarte e ir a tu propio ritmo. Si no puedes hacer eso, te diría que preguntes antes de que comience la clase y busques a alguien que esté en tu onda de fitness.

Sin embargo, independientemente de mi nivel de condición física, todos fueron amigables y nunca sentí que los estaba frenando.

Siempre considero asistir a eventos de networking de fitness en lugar de eventos tradicionales. Porque mata dos pájaros de un tiro, es bueno para la salud y, en mi opinión, incluso te ayuda a hacer conexiones.