Ser un poco inolvidable como persona mayor es a menudo una parte normal del envejecimiento, pero puede experimentar una condición más grave llamada demencia.
La demencia es un término común para el deterioro cognitivo, como la pérdida de memoria, el lenguaje, las habilidades de resolución de problemas y las habilidades de toma de decisiones. La mayoría de los casos de demencia son causados por la enfermedad de Alzheimer, un trastorno que daña las neuronas y las células cerebrales.
Los primeros signos de la enfermedad de Alzheimer incluyen:
La amnesia, que interrumpe la vida cotidiana, lleva tiempo para completar las tareas diarias normales. Repetir preguntas o planificar o resolver problemas con información aprendió recientemente información, deambulando, perderse, perder cosas, mezclar o tareas fuera de lugar en lugares donde las tareas son difíciles de completar.
Si nota alguno de estos signos de usted o de su ser querido, hable con su proveedor de atención primaria sobre sus inquietudes. La detección temprana puede ayudarlo a prepararse para el futuro y acceder a los tratamientos que pueden ser útiles para sus síntomas.
No hay cura para el Alzheimer o la demencia, pero puede reducir su riesgo al elegir un estilo de vida saludable ahora. Los 7 mejores pasos que puede tomar para prevenir la demencia son:
1. Prevenir y controlar la presión arterial alta y el azúcar en la sangre
2. Mantener un peso saludable
3. Activar físicamente
4. Dejar de fumar
5. Evite el consumo excesivo de alcohol
6. Prevenir la pérdida auditiva y correctamente
7. Duerme lo suficiente
Para obtener más información, visite el sitio web de la Asociación de Alzheimer.
Natalie Peters es una educadora de salud comunitaria para el Departamento de Salud Pública del Condado de Dallas.
