Milind Soman, de 59 años, encarna la idea de que la edad es simplemente un número. Su perfil de Instagram muestra su dedicación a la aptitud física. Lo presenta a participar en correr, participar en sesiones de entrenamiento intensas e incluso correr desnudo en la playa. El actor dice que trabaja duro para ello en lugar de perseguir atajos y filtros.
En una entrevista con el Hindustan Times, Milind abre sobre su filosofía de fitness y comparte sus secretos para continuar operando sus secretos y facilitando la vida.
Sobre sus secretos de fitness a los 59
Milind es una completa inspiración física. Cuando se le preguntó sobre sus secretos para mantenerse saludables, revela que se trata de mantenerlo simple.
“Me concentro en ser activo, hidratado, dormir a tiempo y comer limpio. Una mente tranquila y un estilo de vida saludable son las mejores herramientas de brillo”, dice.
Hablando sobre equilibrar su apretada agenda con su rutina de acondicionamiento físico, el actor visto recientemente en la serie web que dice The Reales: “Fitness no necesita tiempo, solo requiere compromiso”.
“Incluso 15-20 minutos al día marcan la diferencia cuando eres consistente. Es una inconsistencia como comer y dormir, por lo que puedes comprar tiempo. Comience tu consejo, elija algo que se quedará regularmente y disfrutará.
A los 59 años, todavía se lo considera una persona deseable en la industria y la etiqueta se siente humilde.
“Creo que es una mezcla de cosas. Me mantengo en forma, me siento bien y me siento cómodo con lo que soy. La confianza proviene del hecho de que te cuidas y conoces el interior y el exterior. La edad no tiene nada que ver con lo que es deseable.
Sobre las tendencias de Ozempic y las dietas modernas
Dentro de las tendencias ozenpic y las comidas fugaces, Milind no flaquea con las últimas tendencias de pérdida de peso. En cambio, defiende un enfoque atemporal. Es un hábito sostenible que cultiva el bienestar general.
“Cada viaje con salud es personal y puede no funcionar para los demás, y para mí, siempre me he centrado en los hábitos sostenibles.
Milind continúa. “El verdadero resultado proviene de hacer lo correcto constantemente con el tiempo. No hay atajos en la condición física o la vida. Hoy, cuando sientes que todo está apresurado o filtrado, es importante reducir la velocidad, concentrarse en lo que es importante y confiar en el proceso”.
