American Heart Mes fue establecido por el presidente Lyndon B. Johnson en diciembre de 1963 a través de la Declaración Presidencial 3566 después de que el Congreso solicitó el cumplimiento anual. En un anuncio de 1964, el presidente Johnson instó a los estadounidenses a reconocer los crecientes problemas de enfermedades cardíacas y vasculares y a proporcionar programas de apoyo para la prevención.
En 2023, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades en los Estados Unidos informaron que 702,880 personas murieron de enfermedad cardíaca.
La enfermedad cardíaca ha sido una causa importante de muerte en los Estados Unidos durante más de un siglo, según Erin Martínez, experta en desarrollo de adultos y envejecimiento de la Universidad Estatal de Kansas. Explicó que puede afectar a las personas de todas las edades con factores de riesgo comunes como presión arterial alta, colesterol alto, diabetes, obesidad y fumar.
Martínez enfatizó que muchos de los factores de riesgo importantes para la enfermedad cardíaca pueden corregirse cambiando de comportamiento como la dieta y el estilo de vida. Ella describió varias formas de reducir el riesgo:
Deje de usar todos los cigarrillos, incluidos cigarrillos y vapeo. Reduzca la ingesta de sal para reducir la presión arterial. Coma más frutas y verduras (frescas, congeladas o enlatadas). Hacer ejercicio regularmente.
Martínez enfatizó que si bien el riesgo de enfermedad cardíaca aumenta con la edad, los hábitos poco saludables pueden aumentar el riesgo a cualquier edad. Establecer y mantener hábitos saludables temprano es esencial, e incluso las personas de alto riesgo pueden mejorar su salud con cambios positivos. Recomendó visitas anuales a la salud de la prueba de laboratorio para monitorear las tendencias de salud, junto con los ajustes dietéticos, el ejercicio, el manejo del estrés y el apoyo a la salud mental para prevenir y controlar las enfermedades cardíacas.
Martínez también dijo que la Universidad de Salud y Ciencias Humanas de K-State ha actualizado la calculadora preventiva de la Asociación Americana del Corazón, que evalúa el riesgo de enfermedad cardiovascular en función de factores como la edad, el colesterol y la presión arterial.
