Durante la menopausia, solo una de cada cinco mujeres tiene el mejor puntaje utilizando la herramienta de evaluación de salud de la Asociación Americana del Corazón conocida como Life’s Essential 8 (LE8). De los ocho componentes de la herramienta, cuatro de ellos (glucosa en sangre, presión arterial, calidad del sueño y el uso de nicotina) son importantes para promover los riesgos cardiovasculares futuros, y el sueño es especialmente importante para la salud cardiovascular a largo plazo.
Los hallazgos, publicados hoy en Menopausia, fueron preparados por investigadores de la Universidad de Pittsburgh, la Facultad de Medicina de Albert Einstein y la Universidad de Baylor.
Anteriormente, demostramos que la transición a la menopausia es un momento en que se acelera el riesgo cardiovascular. El estudio enfatiza que también es una oportunidad para que las mujeres mantengan las riendas a la salud del corazón. “
Samar R. El Khoudary, Ph.D., M.P.H. Autor avanzado, Profesor de Epidemiología en la Facultad de Salud Pública en Pitt
El equipo analizó los datos de salud recopilados de alrededor de 3.000 mujeres que participaron en el Estudio Nacional de Salud de las Mujeres, un estudio continuo, longitudinal y multiétnico de mujeres de mediana edad que comenzaron en 1996. Gros de grosor de la arteria carótida, eventos cardiovasculares que incluyen ataques cardíacos y derrames y tasas de mortalidad para todas las causas. El equipo también examinó los efectos de cada uno de los componentes LE8 individuales: nutrición, actividad física, abstinencia de fumar, sueño, índice de masa corporal, lípidos en sangre, niveles de glucosa en sangre, presión arterial.
El análisis mostró que cuatro componentes LE8 (glucemia, presión arterial, calidad del sueño y uso de nicotina) son los factores más importantes que promueven los riesgos cardiovasculares futuros para los participantes del estudio.
Entre otras cosas, el sueño no se asocia con los efectos a corto plazo del engrosamiento de la arteria carótida, sino que apareció como un posible predictor de los efectos a largo plazo de los eventos de enfermedades cardiovasculares y la mortalidad por todas las causas. El equipo descubrió que en la mediana edad, la mayoría de los adultos se encuentran con bares para un sueño saludable, definido como un promedio de 7-9 horas. Descubrimos que esto podría contribuir a la salud y la longevidad del corazón en las mujeres, una hipótesis que debería probarse en futuros ensayos clínicos. Candidatos de Pitt Public Health y First Autor.
Se correlacionó un puntaje total de LE8 total con un mayor riesgo cardiovascular como se esperaba, pero solo el 21% de las mujeres de mediana edad estudiadas tenían puntajes ideales de LE8.
“Debido a que la enfermedad cardíaca es la principal causa de la muerte de las mujeres, estos hallazgos indican la necesidad de un estilo de vida e intervenciones médicas para mejorar la salud cardíaca posmenopáusica y posmenopáusica en mujeres de mediana edad”, dijo Elle Koudaly.
Otros autores en este estudio son Ziyuan Wang, MS, Emma Barinas-Mitchell, Ph.D., Maria M. Brooks, Ph.D., Jared W. Magnani, MD, M.Sc. , y Rebecca C. Thurston, Ph.D. Dra. Carol A. Derby, Albert Einstein Medical University. Dr. Kelly R. Ilitaro de la Universidad de Baylor.
salsa:
Referencia del diario:
Wang, Z., et al. (2025). Estudio de la Asociación Future de la Life de la Asociación Americana del Corazón sobre la salud de las mujeres, los eventos de enfermedades cardiovasculares y la investigación nacional sobre la salud de las mujeres y mide las subsíntomas de todas las mortalidad en las mujeres a través de la menopausia. Revista de la Sociedad de Menopausia de América del Norte. doi.org/10.1097/gme.000000002549.
