El entrenador de fitness de celebridades, Yasmin Karachiwala, recientemente compartió ideas sobre cómo las famosas caras de B-Town incorporaron a Pilates en su entrenamiento posterior al embarazo. El hombre de 55 años, que trabaja con A-listers como Alia Bhatt y Deepika Padukone, reveló cómo los artistas se mantienen saludables a pesar de su apretada agenda.
Yasmin Karachiwala ha abierto sobre Pilates y entrenamiento funcional alto
En una entrevista de podcast con Bhavishya Sindwani, Karachiwara argumentó que si bien las rutinas de entrenamiento son diferentes para todas las celebridades, lo general que los reúne es su compromiso y disciplina. “Saben que los entrenamientos son extremadamente importantes para su salud mental y física. Mantienen que eso es una prioridad y se aseguran de entrenar todos los días”, dijo.
Aria y Deepika revelaron que tenían Pilates después del embarazo, y el instructor afirmó que no pueden tener un cuerpo como otras personas, pero quieren estar tan sanos como otra persona. Agregó que lo que los distingue es que las celebridades, incluida Katrina Kaif, escuchan sus cuerpos, respetan la nutrición junto con el movimiento y, después de las listas que seleccionó, respetan la nutrición. Las tres actrices principales generalmente incluyen Pilates y entrenamiento de alta función para el entrenamiento.
Sobre “cero calorías fideos”
En una entrevista reciente con The Hollywood Reporter, el famoso chef presentó la receta favorita de Aria y Deepika para fideos cero calorías. Dixit duro introdujo fideos milagrosos hechos con Tare (basado en condimentos), a menudo de soja o con sabor, sopas, fideos, proteínas y coberturas. El chef también recordó haber elevado la muesca de nivel de especias de la actriz “Pik” y exigir “súper caliente y extra picante”. Con las técnicas de ejercicio adecuadas, la actriz mira estrictamente las calorías que consumen y la comida que queman.
