Última actualización:25 de diciembre de 2024, 22:01 IST
Allu Arjun continúa inspirando a sus fanáticos a priorizar su salud y bienestar con su enfoque disciplinado del fitness y la alimentación equilibrada.
Pushpa 2 de Allu Arjun llegó a los cines el 5 de diciembre.
Allu Arjun, conocido por su dedicación al fitness y la alimentación sana, habló recientemente sobre su régimen de dieta y fitness en una entrevista con Pinkvilla. La superestrella telugu, que cree en mantener un estilo de vida saludable, se centra en comidas caseras saludables y entrenamientos intensos.
Cuando se trata de entrenar, Arjun lo da todo. Cuando no me siento “perezoso”, hago ejercicio de 7 a 8 veces por semana. Sus sesiones suelen incluir una combinación de calistenia y entrenamiento de habilidades, complementadas con 45 minutos de carrera en cinta. Este es el ritual que prometió permanecer con el estómago vacío hasta por una hora.
Aspectos destacados de la dieta:
Desayuno: Los huevos son un alimento básico y una parte constante de su rutina diaria.
Almuerzo: Generalmente incluye una mezcla nutritiva de platos, a menudo servidos con jugo de fruta fresca.
Cena: Un plato ligero y saludable con ensalada, judías verdes, maíz y arroz integral.
Post-entrenamiento: Una bebida o batido refrescante.
Derroche: La última comida del día suele incluir chocolate, que le gusta.
Arjun ha personalizado su dieta y rutina de ejercicios para satisfacer las demandas de sus papeles cinematográficos y evita ciertos productos lácteos debido a las alergias. Compartiendo sus creencias sobre el fitness, enfatizó que “vivir un estilo de vida saludable es mucho más importante que simplemente tener un buen cuerpo”.
Allu Arjun continúa inspirando a sus fanáticos a priorizar su salud y bienestar con su enfoque disciplinado del fitness y la alimentación equilibrada.
