Los secretos de la dieta y el estado físico en 57 Arshad Warsi son muy simples. salud

El actor Alshad Warsi cumplió 57 años el 19 de abril. En una entrevista con Mashable India el 28 de octubre de 2024, se le preguntó a Alshad sobre su apariencia juvenil y los secretos de su energía. En cambio, quiere vivir su vida al máximo mientras cuida su salud física y mental. También lea | Los secretos de alimentos y fitness de R Madhavan son los secretos corporales del tono de 54 años: “ayuno intermitible a largos caminatas temprano en la mañana”

“No soy un gimnasio y ejercicio constantes, no soy una persona muy estricta con su dieta. Como todo, como todo.

Cuando Arshad revela que está en una “dieta muy palanca”

En 2020, Arshad vislumbró su dieta y entrenamiento en un tweet. Compartió que perdió 6 kg en un mes después de una dieta estricta y una rutina de ejercicios. Su dieta incluía cero carbohidratos, ayuno intermitente, ejercicio aeróbico y entrenamiento con pesas.

El 17 de mayo de 2020, Arshad tuiteó: “Estaba comiendo muy estricto durante un mes. Tuve cero carbohidratos, entrenamiento aeróbico intermitente, aeróbico, eliminé 6 kg en 30 días y obtuve otros 4 kg. Esta mañana tuve carbohidratos.

Mira sus viejos tweets:

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Nota del lector: Este artículo es solo para fines informativos y no es un sustituto de asesoramiento médico profesional. Siempre busque el consejo de un médico si tiene alguna pregunta sobre su condición.