Tomar demasiado tiempo para usar la pantalla puede conducir a dificultades emocionales y de comportamiento en su hijo. Una nueva investigación muestra que los niños pueden pasar más tiempo pegados a los dispositivos y crear un círculo vicioso.
El estudio realizado por la Asociación Americana de Psicología y publicado en la revista Psychological Bulletin revisó y analizó 117 estudios individuales, incluidos más de 292,000 niños menores de 10 años de todo el mundo.
Los investigadores han encontrado una fuerte evidencia que vincula el uso de pantallas más altas con una variedad de problemas socioemocionales, que incluyen ansiedad, depresión, agresión y baja autoestima.
“Los niños pasan más y más tiempo en todo, desde el entretenimiento hasta la tarea, la tarea y los amigos de mensajes”, dijo en un comunicado.
“Descubrimos que el aumento del tiempo de pantalla puede conducir a problemas emocionales y de comportamiento. Los niños con estos problemas a menudo recurren a pantallas para lidiar con él”.
Noetel y sus colegas se centraron en la investigación que siguieron a los niños durante al menos seis meses para comprender mejor cómo el uso de pantalla y la salud emocional se conectan con el tiempo. Vieron todo tipo de actividades basadas en pantalla, desde ver televisión y videojuegos hasta redes sociales y académicos en línea.
Golubovy / Istock / Getty Images Plus
La mayor parte de la investigación en la revisión provino de los Estados Unidos, pero los datos también vinieron de Australia, Canadá, Alemania, los Países Bajos y otros países.
En general, se han revelado tendencias claras. Cuanto más tiempo pasan los niños usando pantallas, más probabilidades tenía de desarrollar problemas emocionales o de comportamiento. Al mismo tiempo, los niños que ya estaban luchando emocionalmente tenían más probabilidades de recurrir a la pantalla, especialmente para los juegos, como una forma de lidiar con eso.
Los patrones varían según la edad y el género. Los niños de 6 a 10 años parecían más vulnerables a los efectos nocivos del tiempo de pantalla que los niños de 0 a 5 años. Las niñas generalmente corrían un mayor riesgo de desarrollar problemas emocionales con un mayor uso de pantalla, pero es más probable que los niños aumenten el tiempo de pantalla cuando ya enfrentan tales desafíos.
El tipo de contenido también fue importante. El juego estaba más fuertemente vinculado con los resultados negativos que el uso educativo o recreativo de la pantalla. Los niños con dificultades socialmente emocionales se sintieron particularmente atraídos por los juegos como mecanismo de afrontamiento.
Según Noetel, estos hallazgos no solo limitan el tiempo de pantalla, sino que también enfatizan la importancia de prestar atención a lo que los niños están haciendo en sus pantallas y por qué. Sugirió que los padres usan herramientas como el control de los padres, pero también observan que los niños que usan pantallas intensamente pueden necesitar apoyo emocional en lugar de reglas más estrictas.
“Este estudio exhaustivo subraya la necesidad de un enfoque matizado para administrar el tiempo de pantalla de los niños”, dijo Roberta Basccelos, una autora y científica de salud líder en la Universidad de Nueva Gales del Sur, en un comunicado.
“Comprender la relación bidireccional entre el uso de la pantalla y los problemas socioemocionales permitirá a los padres, educadores y formuladores de políticas apoyar mejor el desarrollo saludable de los niños en un mundo cada vez más digital”.
Como todos los estudios incluidos continuaron a los niños a lo largo del tiempo, el análisis proporciona una evidencia más sólida de la posible causalidad entre el uso de la pantalla y la salud emocional que los estudios que proporcionan instantáneas instantáneas. Sin embargo, Noetel advirtió que otros factores, como el estilo de crianza, aún podrían desempeñar un papel.
“Tan cerca como podemos alcanzar evidencia causal sin cortar aleatoriamente la pantalla para miles de niños”, dijo. “Sin embargo, no podemos descartar por completo otros factores, como los estilos de crianza, que pueden afectar tanto el uso de la pantalla como los problemas emocionales”.
Los investigadores instaron a los padres, maestros y formuladores de políticas a adoptar un enfoque reflexivo para la pantalla. Esto tiene en cuenta no solo cuánto tiempo está un niño en la pantalla, sino también el contenido en el que participa y el contexto social en el que lo usa.
Según una declaración de la importancia pública de la investigación, varios tipos de uso de pantalla, como la visión conjunta con los padres, parecen ser poco dañinos. Apoyar el desarrollo emocional de un niño de otras maneras puede ayudar a evitar un ciclo de uso excesivo de pantalla y angustia emocional.
¿Algún consejo sobre las historias de ciencias que debería cubrir Newseek? ¿Tiene alguna pregunta sobre el tiempo de pantalla? Háganos saber en Science@newsweek.com.
referencia
Vasconcellos, R. P., Sanders, T., Lonsdale, C., Parker, P., Conigrave, J., Tang, S., Del Pozo Cruz, B., Biddle, S., Taylor, R., Innes-Hughes, C., Salmela-Ara, K., Vasconcelos, D. (2025). Uso de la pantalla electrónica y problemas socioemocionales infantiles: una revisión sistemática y un metaanálisis de estudios longitudinales. Boletín psicológico, 151 (5), 513–543. https://doi.org/10.1037/bul0000468
