Los patrones de sueño están asociados con cambios en la salud, la cognición, el estilo de vida y la organización cerebral

Investigadores dirigidos por Aurore Perrault de la Universidad Concordia de Canadá y Valeria Kevetz de la Universidad McGill de Canadá utilizaron análisis complejos basados ​​en datos para descubrir la relación entre varios aspectos del sueño y las diferencias individuales en la salud, la cognición y el estilo de vida. El estudio, publicado el 7 de octubre en la revista de acceso abierto PLOS Biology, identificó cinco perfiles biopsicosociales del sueño y sus patrones asociados de conectividad funcional entre regiones del cerebro.

La mayoría de las investigaciones sobre el sueño se centran en un solo aspecto, como la duración, e investigan cómo se asocia con un único resultado, como una peor salud mental. Sin embargo, intentar comprender y predecir resultados combinando los resultados de muchos estudios diferentes relacionados individualmente está destinado al fracaso. Un nuevo estudio realizado por Perrault y su equipo adopta un enfoque diferente. Realizamos análisis multivariados basados ​​en datos utilizando una muestra de 770 individuos del conjunto de datos del Proyecto Human Connectome. Debido a que el conjunto de datos incluye detalles sobre las características del sueño de cada persona, datos de imágenes cerebrales y datos biopsicosociales, el análisis pudo encontrar relaciones no descubiertas previamente entre todos estos factores.

Este estudio reveló cinco perfiles biopsicosociales del sueño. El primero fue la falta de sueño en general, que se asoció con psicopatologías más graves como depresión, ansiedad y estrés. El segundo se caracterizó por un sueño más reparador, ya que una mayor psicopatología, particularmente dificultades de atención, no se asoció con informes de privación de sueño. Los tres perfiles restantes eran más específicos. Por ejemplo, los investigadores descubrieron que algunas personas se caracterizan casi exclusivamente por la duración del sueño, y que una duración más corta del sueño se asocia con una peor cognición.

Cada uno de los cinco perfiles se asoció con una organización de red cerebral única. Por ejemplo, las personas en el primer perfil tenían una mayor conectividad funcional en estado de reposo entre las regiones subcorticales del cerebro y las redes sensoriomotoras y atencionales. Conocer estos perfiles permite a los médicos brindar un mejor tratamiento y apoyo individualizados a los pacientes.

Los autores agregaron: “El sueño se compone de muchos aspectos, no solo de la duración del sueño. Al analizar a más de 700 jóvenes, descubrimos cinco ‘perfiles de sueño’ distintos basados ​​en la duración del sueño, la presencia de trastornos del sueño y los informes sobre el uso de medicamentos para dormir. Cada perfil tiene asociaciones únicas en la salud, el estilo de vida y la cognición, y también demostró propiedades de neuroimagen únicas mediante resonancia magnética funcional”.

“Nuestro estudio demostró que diferentes aspectos del sueño no sólo están relacionados, sino que también pueden ser áreas separables con vínculos específicos con factores biopsicosociales (estilo de vida, salud física y mental, rendimiento cognitivo). Esto resalta la importancia de considerar la imagen holística del sueño de un individuo para ayudar a los médicos a realizar evaluaciones más precisas y guiar el tratamiento”, dice Aurore Perrault.

“El sueño es una de las cinco áreas principales del funcionamiento humano que probablemente influya en la salud mental, por lo que no sorprende que los marcadores de salud mental predominen en la mayoría de los perfiles”, afirma Valeria Kevetz.

“Los diferentes perfiles de sueño también están respaldados por patrones únicos de función cerebral medidos por resonancia magnética, lo que sugiere que las experiencias de sueño reflejan no sólo la salud y el comportamiento, sino también el cableado y la actividad cerebral”, señala Aurore-Perrault.

Para informar, proporcione acceso al artículo que está disponible gratuitamente en PLOS Biology utilizando la siguiente URL: https://plos.io/46mr43w

Cita: Perrault AA, Kebets V, Kuek NMY, Cross NE, Tesfaye R, Pomares FB, et al. (2025) Identificación de cinco perfiles biopsicosociales del sueño con firmas neuronales específicas que vinculan la variación del sueño con factores de salud, cognitivos y de estilo de vida. PLoS Bio 23(10): e3003399. https://doi.org/10.1371/journal.pbio.3003399

Países autores: Canadá, Australia, Alemania, Singapur, EE.UU.

Financiamiento: Los autores no recibieron financiamiento específico para esta investigación.

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