Mejor rastreador de salud: Wellering 3
Por qué nos encanta: he probado muchos rastreadores de fitness, pero tiendo a no seguir con un solo reloj o banda durante mucho tiempo. Sin embargo, he estado usando lana durante los últimos tres años y estoy totalmente obsesionado. Su capacidad de seguimiento del sueño es excelente, y mido cuidadosamente los niveles de estrés y la actividad durante todo el día, y personalmente me encanta cómo mido mis etapas de ciclo menstrual. Y no me escuches: “Soy un gran admirador de bienvenir porque ofrece un enfoque holístico del bienestar que no solo golpea los conteos de pasos o queman calorías”, dice Louis Chandler, entrenador en el ALO Wellness Club. “Para mis clientes, especialmente aquellos con horarios ocupados, los anillos de Wella ayudan a garantizar que todos sus estrategias de entrenamiento, ruptura y recuperación realmente coincidan con lo que su cuerpo necesita”.
Mejor rastreador de salud y acondicionamiento físico híbrido: reloj inteligente Garmin Venu 3s
Por qué nos encanta: el Garmin Venu 3s es perfecto para cualquiera que busque un rastreador de carne de reloj diario ligeramente refinado. Además del seguimiento de la condición física, este reloj tiene una amplia gama de características únicas destinadas a apoyar su bienestar general, incluido el seguimiento del estrés, el seguimiento de la salud de las mujeres, la meditación guiada, el asesoramiento de jet lagu, la edad de acondicionamiento físico (midiendo cómo se adapta a usted en comparación con su edad real), entrenamiento de Garmin, entrenamientos en la pantalla y más.
Perfecto para un seguimiento discreto: Air anillo sobrehumano
Por qué nos encanta: hace unos años, Ultra Human Ring colisionó con el mercado con mucha emoción, principalmente porque no requirió una suscripción (como el anillo de Oura). También tiene muchas características de salud y estado físico diseñadas para ayudarlo a alcanzar sus objetivos, como el análisis del sueño, las evaluaciones de recuperación y el entrenamiento de rendimiento en la aplicación.
Perfecto para usuarios de iPhone: Apple Watch Series 10
Por qué nos encanta: “Tengo un cliente que jura un Apple Watch porque es confiable, performre y se ve muy bien en mi muñeca”, dice Schofield. Personalmente, no uso un Apple Watch todos los días, pero me encanta tirarlo antes de correr o entrenar para rastrear mi estado físico con precisión. La Serie 10 tiene una duración de batería mucho más larga que otras generaciones, la capacidad de seguimiento del sueño y otros grupos de medición de salud vinculados a la salud del corazón. Como corredor, me encanta la función Pacer. Esto le permite ver si su objetivo está por delante o detrás. Además, me gusta tener mi entrenamiento en el reloj. En mi opinión, otras interfaces de reloj inteligente no son comparables a la facilidad de uso del Apple Watch. Esto hará que la experiencia de usar este dispositivo sea aún más agradable.
Perfecto para principiantes: Fitbit Charge 6 Fitness Tracker
Por qué nos encanta: “Para la mayoría de las personas, Fitbit será su dispositivo de referencia”, dice Schofield. “Es una de las opciones más baratas del mercado, es duradera y confiable”. La banda minimalista tiene una larga lista de otras características de salud y estado físico para el seguimiento del sueño, el monitor VO2Max, las características de seguimiento inteligente (detectar automáticamente los entrenamientos) y el monitoreo de la gestión del estrés. Además, es un precio mucho más accesible que muchos otros rastreadores a $ 159.
