ROCKFORD, Illinois (WiFR) – El Centro de Recursos Senior y el estilo de vida del fitness trabajaron juntos para mover a los adultos mayores en Freeport el miércoles.
“Pueden obtener masajes gratuitos mientras están aquí. Anne Marie Walker, coordinadora de marketing en el Senior Resource Center, dijo:
Los dos grupos presentaron cómo las personas mayores pueden mantenerse activas y saludables desde casa o yendo al gimnasio.
“Estamos extremadamente agradecidos de que el Centro de Recursos Senior haya invitado a algunas de estas demostraciones, por lo que podemos asegurarnos de que los grupos de edad puedan hacerlo a cualquier edad. Gerente General de Estilo de vida del Fitness.
Presentaron qué clases y programas están disponibles, incluidos aeróbicos de agua, fuerza y tono, yoga de silla y tenis interior.
“Debe recibir capacitación en sus pantorrillas, ser más flexible y equilibrado. Necesita ayuda con eso. También debe estar cerca de personas, socializadas”.
“Para aquellos mayores de 65 años que tienen un plan específico de suplementos de Medicare, somos elegibles para la membresía gratuita o de descuento y somos una de las instalaciones. Hay muchas instalaciones en el área y somos en todo el país”. Es un programa “, dijo Krieger.
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