Los graduados de Nueva York Luann de Lesseps compartieron sus secretos a 59.
“No bebas mientras comes”, comenzó De Lesseps con pistas recolectadas de visitar spas austriacos en una entrevista con The Fox News Digital publicada el sábado 1 de febrero.
“La gente está bebiendo bebidas frías mientras comen”, dijo la estrella real, quien recientemente comenzó el Countrain de la condesa, continuó. “Lo que sucede es que la digestión comienza en la boca. Por eso escupimos, porque creemos que estamos consumiendo cuando tenemos hambre. Por favor, tenga cuidado cuando ya esté avanzado.
De Lesseps, por ejemplo, explicó que “los europeos son más delgados para beber vino”.
Luann de Lesseps ha apoyado a Andy Cohen y Bravo a raíz del litigio de bombas de Leahh McSweeeney contra la red. “Todos tienen que hacer cualquier cosa en el programa”, dijo 58 años -old de Lesseps, exclusivamente, con la asociación de Daryl Gioffre con los alcalinos de alcohol, exclusivamente. ‘Si hablas de beber … yo (…)
Ella continuó: “No se trata de ellos. Esto es muy importante tomar una buena forma. Beba agua 20 minutos antes de comer y beber, pero lo que quieres beber. No es (comer) agua 20 minutos antes de comerla”.
Otro secreto del ajuste de la personalidad de la televisión es el control de pociones.
“En los Estados Unidos, comemos mucho, por lo que podemos obtener una gran parte, por lo que se trata de comer control de pocas”, dijo a The Outlet. “Cuando comes lentamente, no comas tanto porque lleva tiempo registrar lo que realmente tienes en tu cerebro”.
Ella dijo: “Entonces, lleva tiempo pasar tiempo con el tiempo para comer lentamente y masticar. Siento que estás satisfecho de esta manera. Muchas personas se saltan ese punto. Solo comer todo, a veces cometo lo mismo.
En el caso de De Lesseps, el ayuno intermitente es otra forma en que usa para mantenerla. “Me encanta el ayuno”, dijo. “Yo mismo es intermitente. Como tarde en la mañana y trato de no comer después de las 6:00 p.m. será.
DeLesseps también dijo: “Las ensaladas no buscan no”, y sugirieron comer ensaladas para el almuerzo en lugar de la cena.
“Tienen ensaladas como proteínas por la noche. Se aderecen con queso parmesano y Cruton. Dicen que esto es ligero”, explicó. “Bueno, el 99 % del problema de la ensalada es el agua, entonces, ¿qué estás haciendo? Como si tuvieras una bebida, lleva agua a tu digestión. La gente está bebidas. La digestión está fuera porque se lava”.
En lugar de ensalada después de las 6:00 p.m., las “verduras cocidas” propuestas por Lesseps. Ella dijo: “No digas que el verde oscuro no es bueno para ti. El hierro lleno de rúcula, espinacas, vitaminas.
Si tiene una dieta saludable y una condición física, lo estamos cubriendo. Estrella como el ayuno intermitente como Molly Sims y Kate Walsh. (Es casi exactamente como suena). La tendencia de la dieta está compuesta de ir (…)
Además de la dieta, De Lesseps sugirió que las personas estarán activas como otra forma para que las personas mantengan su salud.
“Soy un deportista. Me encantan los deportes. Así que soy muy activo. Creo que es una de las mejores cosas que puedo hacer para mantener mi salud”. como opciones físicamente activas.
“Entonces son una gran pista”, agregó. “Realmente está digeriendo, cómo comer, solo sigue moviéndolo”.
