Nueva Zelanda llegó al primer lugar ya que el estilo de vida Kiwi está altamente clasificado en todos los factores de la encuesta.
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Si bien muchos factores respaldan la decisión de mudarse al extranjero, encontrar un estilo de vida más saludable se ha convertido recientemente en un impulsor clave.
Por ejemplo, un estudio realizado por el Consejo del Reino Unido muestra que más del 70% de los jóvenes británicos están considerando vivir y trabajar en otros países con una mejor calidad de vida.
Entonces, si está tratando de mejorar su salud, ¿dónde está el mejor lugar para moverse para mejorar su salud?
En una nueva clasificación, el experto en seguros de salud internacionales de William Russell analizó factores como los costos de salud del gobierno, los niveles de actividad física y el sueño para identificar a los países con el estilo de vida más saludable.
1/Nueva Zelanda
Nueva Zelanda llegó al primer lugar ya que el estilo de vida Kiwi está altamente clasificado en todos los factores de la encuesta. Nueva Zelanda es particularmente bien recibida por sus restaurantes veganos y vegetarianos, membresías mensuales baratas y la cantidad de horas de sueño.
El sistema de atención médica con fondos públicos de Nueva Zelanda ofrece tratamiento gratuito o subsidiado. El gobierno también está promoviendo activamente las medidas de salud preventiva que podrían conducir a un estilo de vida más saludable, como la alimentación saludable y la actividad física. Programas como la iniciativa Healthy Family NZ tienen como objetivo educar a las familias para mejorar su salud.
El Kiwi también tiene fuertes conexiones con la naturaleza, y su hermoso paisaje ofrece muchas oportunidades para disfrutar de actividades al aire libre. El senderismo, el ciclismo y los deportes acuáticos son formas populares de comprender el paisaje mientras están activos.
Según la Organización Mundial de la Salud, entre 18 y 64 adultos deben adquirir al menos 150 minutos de actividad física por semana. Este es sin duda el caso para los neozelandeses, con aproximadamente cuatro de cada cinco logrando este objetivo mínimo.
2/Países Bajos
Los Países Bajos ocupan el segundo lugar gracias a su nivel de actividad física. Nueve de cada 10 adultos tienen más de 150 minutos de actividad física cada semana, el segundo más alto del país en la lista.
Gran parte de esto proviene de la cultura ciclista del país. Millones de residentes holandeses usan sus bicicletas para el transporte diario, apoyado por la inversión gubernamental en carriles de ciclismo dedicados y estacionamiento seguro que hace que la conducción de caballos sea segura y accesible.
El ejercicio y la dieta van de la mano cuando se trata de estilos de vida saludables, y los holandeses representan esto. Según la Encuesta Nacional de Consumo de Alimentos Holandeses, las personas holandesas comen más fibra y reducen la sal y el azúcar.
Este cambio se refleja en la próspera escena alimentaria del país. Con alrededor de 30 restaurantes veganos o vegetarianos por cada 100,000 personas, los Países Bajos se ubican entre los 10 principales países para las opciones dietéticas basadas en plantas.
3/Alemania
Alemania comparte el segundo lugar con los Países Bajos. Los costos de atención médica del gobierno alemán son una de las razones por las cuales se considera un lugar saludable para llegar al 11.8% del PIB, el tercero más alto en la lista.
La política de salud pública también juega un papel importante en las actitudes de Alemania hacia la salud. Desde 2008, en la Forma National Action Plan ha trabajado para desarrollar hábitos saludables desde una edad temprana y promover la dieta equilibrada y la actividad física regular en las escuelas y comunidades.
Los hábitos alimenticios alemanes se centran en esta felicidad de arriba hacia abajo, y muchos adoptan hábitos saludables, como comer platos que comen productos frescos e ingredientes de alta calidad. Al igual que los Países Bajos, la escena del restaurante alemán ha visto una demanda creciente de opciones dietéticas más saludables, basadas en plantas, ofreciendo alrededor de 24 restaurantes veganos y vegetarianos por cada 100,000 personas.
Los ciudadanos alemanes también son muy activos, con solo el 12% de los adultos que ejercen menos de 150 minutos a la semana. Las opciones de acondicionamiento físico asequible definitivamente ayudarán a las personas a lograr este objetivo. El gimnasio solo cuesta alrededor de £ 31 ($ 41) al mes.
