Cincinnati (WKRC) – A medida que se acerca el verano, las personas que intentan ponerse en forma pueden considerar el ejercicio de agua. Lifeenrich Community ofrece una variedad de programas de acondicionamiento físico en los lagos gemelos y torres gemelas en el área de Tri-State, diseñadas para todos los niveles de condición física.
“El ejercicio no es salud física. También hay una comunidad aquí. Nos centramos en la salud social”, dice Dustin Bishop, gerente de servicios de bienestar para enriquecer la comunidad de la vida de la vida. “Hay varias clases extensas, desde los acuapilatos hasta la esencia líquida. Esto está en el borde profundo”.
Bishop destacó los beneficios del entrenamiento del agua y se centró en la idoneidad para las personas que buscan opciones de ejercicio menos impactantes. “Es un impacto mucho menor, es co-freno y, sin embargo, permite a aquellos que desean mejorar su fuerza y movilidad para moverse de manera segura”, dijo.
Los participantes no necesitan ser nadadores calificados para participar en estos programas. “Incluso si no podemos nadar, tenemos un ascensor que puede bajar a las personas, y cuando alguien que puede ayudarnos a saltar en tierra y un tiempo, llega a uno de nuestros mini trampolines y puede saltar por primera vez en un tiempo, no creerás en la alegría que ves”, dijo Bishop.
Estos programas de entrenamiento de agua están abiertos a la comunidad y proporcionan un entorno integral para la condición física y la interacción social.
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