Fotos de cortesía del martes, Joshua Tree Studio y Spa están programados para la clase. Joshua Tree se ha asociado con muchas organizaciones en Alpena para reunir a la comunidad a través del yoga.
ALPENA – El gimnasio local de Alpena ofrece oportunidades de vida comunitaria y saludable, independientemente de la capacidad atlética de la persona. Los propietarios de Alpena’s Fitness Center se acercan al estado físico desde una variedad de perspectivas y ofrecen una opción sobre cuán saludables y activas son los clientes.
El propietario de Skellafit, Cristi “Skella” Johnson, se enamoró de los diferentes tipos de aptitud cuando se dio cuenta de que tenía que comenzar la capacitación cruzada para Roller Derby.
Finalmente, se decidió por el levantamiento de pesas y nació Skellafit.
“Quería difundir ese amor con todos los demás que conocía”, dijo Johnson. “Las personas tienen un lugar donde pueden explorar y probar diferentes tipos de ejercicios”.
Johnson describió a SkellaFit como un lugar que se acerca a un enfoque diferente para la condición física. Aunque se centra en el levantamiento de pesas, SkellaFit también ofrece boxeo, yoga y pilates como otras opciones de acondicionamiento físico.
El estilo de acondicionamiento físico de Johnson se centra en las personas en lugar de crear un enfoque único para la salud. Johnson explicó que el fitness y la cultura de la dieta son agrias sobre la salud y el bienestar.
“El marketing hace que las personas sientan que no son lo suficientemente buenas, por lo que tienen que ir a la forma física”, dijo Johnson.
Mientras creaba SkellaFit, Johnson quería asegurarse de que sus clientes estuvieran empoderados y se sintieran fuertemente. Johnson dijo que quería que las personas se vieran a sí mismas y su salud como una prioridad, en lugar de sacrificar constantemente su felicidad por los demás.
“La gente no cree que lo merezcan”, dijo Johnson.
Johnson cree que la gran barrera para evitar que las personas exploren la aptitud física es que quieren cuidar a todos los demás antes de considerar sus necesidades.
“¿Quién te cuidará?”
En general, Johnson aborda la aptitud de una actitud general y poderosa.
“Necesitamos defendernos, ir al gimnasio donde aceptamos lo que podemos y aceptar lo que hacemos junto a nuestros cuerpos”, dijo Johnson.
Zane Kipfmiller, propietario de Zen 24 Hour Fitness, comenzó un gimnasio porque quería tener espacio para powerlifters.
Kipfmiller dijo que se da cuenta de que no hay mucho que ver con los jóvenes de Alpena, y Zen Fitness se ha convertido en una salida para encontrar una comunidad en su demografía.
“Lo mejor de Zen es que es un espacio para los jóvenes … Zen realmente les da un lugar”, dijo Kipfmiller.
Zen Fitness trabajará en estrecha colaboración con SkellaFit para unir los dos centros de fitness y fortalecer la comunidad de levantamiento de pesas en Alpena. Kipfmiller también está interesado en comenzar un club de levantamiento de pesas para reunirse el sábado para levantadores nuevos y experimentados.
Además, Zen Fitness organiza una competencia de levantamiento de poder dos veces al año para promover una competencia saludable entre los miembros mientras mantiene un espacio abierto y atractivo para los nuevos miembros.
Kipfmiller dijo que si estás nervioso por ir a un gimnasio por primera vez, no te preocupes por cómo los vemos.
“La parte más difícil que comienzo es que mucha gente piensa que tienes muchos ojos”, dijo Kip Miller. “A medida que pasa el tiempo, la gente siempre aprende que a nadie le importa lo que estás haciendo … habrá mucha gente en la zona”.
Actualmente, Bay Athletic Club (BAC) en el Centro Médico MyMichigan Alpena está programado para mudarse al centro en 2026, estableciéndose como un lugar para estudiantes, padres trabajadores y jubilados.
La propietaria de BAC, Trina Gray, dice que su padre fue la primera inspiración para el club de salud.
“Un experto con exceso de trabajo y estresado que no se ha encargado de su salud y desde entonces ha tenido un ataque cardíaco”, dijo Gray. “El médico dijo que tenía que hacer ejercicio”.
Gray explicó que su padre tenía algunos conceptos erróneos sobre el ejercicio y el uso del Club de Salud, pero comenzó a disfrutar de la comunidad que le dio el espacio del club de salud. Gray dijo que su padre tuvo un ataque cardíaco en sus 50 años, cumpliendo 83 años. Ella cree que la aptitud física ha cambiado la trayectoria de su vida.
“Ha extendido su vida mucho más allá de su propio camino”, dijo Gray.
Además, Gray cree que BAC proporcionará una oportunidad única para que los miembros encuentren conexiones comunitarias y sociales mientras continúan trabajando. Ella dijo que les da a los padres trabajadores un lugar para mantener la amistad y la conexión.
“Sabemos que los padres trabajadores son un poco como una carrera de ratas y llevan a sus hijos a la escuela, van a trabajar, van a las actividades de los niños”, dijo Gray. “Y en el camino, hemos escuchado a lo largo de los años que las personas comienzan a perder de vista su salud, bienestar, autocuidado y medios sociales”.
Los jubilados también descubrieron que BAC es un lugar donde pueden comenzar un nuevo capítulo para ellos mismos.
“Las personas que están acostumbradas a estar activas en el lugar de trabajo y conocerme, ¿dónde aparecerán, ¿qué será el próximo capítulo?
Gray cree que BAC les proporcionará esa comunidad.
Joanna Cooper, propietaria de Joshua Tree Studio and Spa, construye la comunidad a través de la estrategia de estudio cooperativo y brinda a los instructores la oportunidad de convertirse en su jefe.
“Esta fue la oportunidad de tener espacio que los instructores no tienen que pagar”, dijo Cooper. “Quiero que todos sientan que este es su espacio y estudio”.
Joshua Tree también se ha asociado con varios lugares de Alpena para reunir a la comunidad a través del ejercicio y la meditación.
Cooper explicó que el Centro Médico MyMichigan Alpena ha ayudado a recaudar fondos para la serie Teen Yoga, y que el estudio también está afiliado al Sunrise Treatment and Recovery Center.
Cooper encontró inspiración para el estudio después de que su hermano falleció hace cuatro años. Mientras tanto, Cooper vio muchos estudios de yoga cerrados debido a Covid-19.
“Quería practicar yoga en algún lugar porque todo el yoga estaba cerrado”, dijo Cooper. “Y sentí que necesitaba retribuir a la comunidad y hacer algo para honrar a mis hermanos de la misma manera”.
Cooper dijo que quería crear un estudio de yoga donde los niños, los adultos jóvenes y las personas mayores puedan practicar el yoga en una variedad de formas.
“Creo que estamos ayudando a las personas en nuestra comunidad, no solo la movilidad, sino como nuestros estudiantes siempre dicen que están equilibrando”, dijo Cooper. “No solo en sus cuerpos, sino en sus mentes. Ese es su reinicio semanal”.
Ubicado en la calle Chisholm, frente al mural del centro de la ciudad, Joshua Tree es solo uno de los muchos lugares donde los ciudadanos de Alpena pueden encontrar salud, bienestar y comunidad.
Aplex es otra opción que le permite elegir, incluidos centros de fitness, canchas de tenis, clases de artes marciales, canchas de pickleball y más.
El ACC Wellness Center es otra opción en el campus principal de Alpena Community College. El Centro está abierto a estudiantes, profesores, personal y miembros de la comunidad por una tarifa.
Se puede acceder a Kayla Wikaryasz al 989-358-5688 o en kwikaryasz@thealpenanews.com.
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