Cincinnati (WKRC) – Informes de dermatología recientes sugieren que las opciones específicas de estilo de vida pueden reducir la necesidad de tratamientos de la piel tópicos de alta tecnología.
La Dra. Elizabeth Manennich de Dermatology & Skin Care Associates enfatiza la importancia de evitar la exposición a la luz solar, no fumar y dormir lo suficiente para retrasar o reducir la necesidad de estos tratamientos.
“Definitivamente desea obtener alrededor de 7-9 horas de sueño de calidad.
El Dr. Manennich explicó que el buen sueño aumenta la hormona del crecimiento humano, promueve la reparación de colágeno y ayuda en la piel, y la falta de sueño aumenta los niveles de cortisol y empeora la inflamación. También aboga por el ejercicio regular y reduce la ingesta de sal, para evitar la hinchazón de la piel, especialmente debajo de los ojos.
Para aquellos que consideran tratamientos con láser, el Dr. Manennich señaló que diferentes longitudes de onda se dirigen a problemas de piel específicos, como la oxihemoglobina y la melanina.
Pero ella me recordó que, si bien los cambios en el estilo de vida como el sueño y el ejercicio son gratuitos, los tratamientos con láser cuestan cientos de dólares y, a menudo, no cubren el seguro.
