TTiene un papel bien establecido para el ejercicio para promover una buena salud general y ayudar a prevenir enfermedades cardíacas, accidente cerebrovascular y diabetes. Por lo tanto, no es de extrañar que las carreras de larga distancia se vuelvan más populares. Las pistas y parques populares están más ocupados que nunca, con grupos elásticos de Lycra y rastreadores de fitness en la muñeca. Internet está inundado de videos de ejercicios, pero las cifras a principios de este año mostraron que las membresías del gimnasio han aumentado a un récord de 11.5m. El 16,9% de las personas mayores de 16 años que pertenecen al gimnasio son uno de los porcentajes más altos en Europa.
Los adolescentes mayores y los adultos jóvenes en la Generación Z son la demografía clave detrás de esta tendencia social. Y las recientes noticias de la conferencia de cáncer más grande del mundo en Chicago muestran cuán apropiado es tomar en serio los beneficios para la salud de la aptitud física. El ensayo innovador comparó los resultados de los pacientes de varios países que fueron designados para un programa de ejercicios estructurados (que apoyan a los entrenadores personales) con aquellos que se les ofreció asesoramiento de salud estándar.
Los resultados muestran que no hay efectos secundarios y pueden ser tan efectivos como los medicamentos para prevenir la recurrencia del cáncer de colon, el director médico nacional del NHS Inglaterra, el profesor Stephen Powis, lo describió como “realmente emocionante”. Las expectativas esperan que este estudio afecte las pautas de tratamiento en todo el mundo.
Sin embargo, hay otra historia sobre el movimiento británico, y es difícil reconciliarse con lo anterior. Esto significa que somos una población crónica mal, con sobrepeso y sedentaria, y que los problemas de salud solo están parcialmente relacionados con los desafíos demográficos de envejecimiento en toda Europa. Estas dificultades son ampliamente reconocidas como físicas y físicas, y tienen preocupaciones particulares sobre el deterioro de la salud mental en niños y jóvenes, que están ampliamente asociados con el mayor uso de teléfonos inteligentes.
¿Cuál de estos relatos de los hábitos de aptitud física del Reino Unido es más preciso depende de qué segmento de la población se está examinando? Las cifras del gobierno muestran que la brecha de edad entre 16 y 24 años no es solo el grupo de edad más activo físicamente. También hay importantes disparidades socioeconómicas. Los dueños de negocios y el trabajo profesional y los estudiantes de los adultos tienen más probabilidades de permanecer activos que los trabajadores manuales y los desempleados a largo plazo. Al igual que otros indicadores de salud, como el peso y el tabaquismo, existe una correlación clara con los ingresos. Es probable que las personas ricas con más educación y un estatus social más alto estén bien.
¿Puede la Generación Z derrotar esta tendencia con un abrazo de fitness más general? Ciertamente es demasiado pronto. Algunos jóvenes creen que sus hábitos de gimnasia son tanto con la ansiedad financiera y del estado como su compromiso con la salud.
Sin embargo, como el ministro ha finalizado el plan de 10 años del NHS, se espera que el enfoque esté en la prevención, por lo que existe la oportunidad de construir y dar forma a la forma en que se ofrece y experimenta el movimiento. La actividad física se ve fortalecida por la última investigación del cáncer. Pero estar inmerso en un aspecto personal puede ser debilitante. Un enfoque de salud pública para el ejercicio debe esforzarse por maximizar los beneficios y minimizar los daños asociados con el cultivo de fitness.
