Los científicos del popular general Brigham investigaron la asociación entre la longitud de los telómeros. Disminuye cuando una persona es mayor o es expuesta a un ambiente poco saludable, y está expuesto a la enfermedad cerebral relacionada con la edad. Los investigadores encontraron evidencia que sugiere que las opciones de estilo de vida más saludables pueden reducir los riesgos asociados con la longitud de los telómeros. Sus resultados se han publicado en Neurology, The Medical Journal of the American Neurology Association.
No solo reduce los factores de riesgo como el peso y el consumo de alcohol, sino que también aumentar el sueño y el ejercicio puede ayudar a revertir el riesgo de enfermedad cerebral relacionada con la edad, incluso para las personas que ya exhiben signos de envejecimiento biológico. En resumen, nunca es demasiado tarde para cuidar mejor su cerebro. “
Tamara Kimball, Maryland, Autores, Centro de Neurotecnología y Neurológica, Hospital General de Massachusetts
El riesgo de accidente cerebrovascular, demencia y posterior depresión (LLD) aumenta para las personas a medida que envejecen. Del mismo modo, los telómeros, los límites protectores en los cromosomas, se acortan naturalmente con la edad, y están expuestos a condiciones ambientales como el estrés y la contaminación, lo que aumenta el riesgo de daño del ADN. Este estudio buscó determinar la asociación entre estas enfermedades cerebrales relacionadas con la edad y la longitud de los telómeros de leucocitos (LTL). Determinamos si LTL es un factor causal directo o simplemente un marcador predictivo de la enfermedad cerebral.
Para investigar esta relación, el equipo de investigación analizó datos de 356,173 participantes en el BioBank del Reino Unido. También utilizamos la puntuación de cuidado cerebral de McCance (BCS) que explica factores como la presión arterial, la glucosa en sangre, el colesterol, los comportamientos de estilo de vida y los aspectos socioemocionales que influyen en los perfiles de factores de riesgo.
Sus hallazgos mostraron que las personas con LTL más cortas y BC más bajas reflejan opciones óptimas de estilo de vida y corrían un mayor riesgo de estas enfermedades cerebrales. En particular, aquellos con LTL más cortos pero puntajes de estilo de vida más saludables (BCS) no muestran un aumento significativo en el riesgo, lo que sugiere que los BC altos pueden reducir los efectos de los telómeros cortos.
Una limitación notable de este estudio fue que el acortamiento de los telómeros no se puede rastrear con el tiempo, ya que LTL se midió solo en la primera visita. Además, este estudio incluye solo individuos de ascendencia europea, limitando su generalización. Sin embargo, la reducción de los factores de riesgo parece reducir los efectos negativos de los telómeros cortos en la salud del cerebro. Esto establece una etapa para futuras investigaciones para investigar si la investigación futura puede retrasar los efectos del envejecimiento en el cerebro.
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Referencia del diario:
Kimball, TN, et al. (2025). Asociación de la longitud de los telómeros de leucocitos con accidente cerebrovascular, demencia y depresión posterior. Neurología. doi.org/10.1212/wnl.0000000213794.
