Cuando las personas ganan la aptitud de las celebridades, generalmente imaginan estrellas jóvenes en portadas de revistas. Yasmin Karachiwala, entrenador de Pilates detrás de Alia Bhatt, Deepika Padukone y Katrina Kaif, ha ayudado en muchas de esas transformaciones. Pero la historia de la que está orgullosa no es un cambio de imagen de alfombra roja. Es un retorno simple y poderoso a los movimientos de la veterana actriz Helen. Helen es recordada por sus números de baile icónicos como “Pia to Abu to Aja”, “Aa Jhan Jhan” y otras canciones clásicas de Cabaret. A los 86 años, una vez más encontró fuerza, equilibrio y alegría.
El llamado para el comienzo de una revolución tranquila
Yasmin recuerda cómo comenzaron los cambios. Helen era bastante activa antes de la pandemia, pero fue asesinada en meses de movimiento reducido. Yasmin vio la diferencia en un evento familiar y estaba preocupado. En una conversación con el podcast HK Vitals en YouTube, dijo: “Noté que sus movimientos estaban empeorando. Estaba caminando en un palo y comenzó a influir en su confianza.En ese momento me quedé con Yasmin. No se trataba de looks, se trataba de la independencia y la pérdida de autocontrol. Entonces, un día, a la vez, Helen tomó una decisión. “Un día me llamó y dijo: ‘Estoy listo'”, dijo Karachiwara.
Un comienzo suave, progreso constante, grandes cambios
Helen llegó al estudio con un bastón y músculos débiles. Yasmin explica cómo comenzaron con cuidado. “Caminó hacia mi estudio con su bastón, y apenas podía moverse debido al peso y la atrofia muscular. Las diferencias fueron claras en unos pocos meses. Yasmin se echó a reír mientras recordaba la escena. “Ya no está usando un bastón. Puede subir escaleras, jugar con sus cachorros o incluso saltar sobre un trampolín.
Helen hizo sus hábitos diarios
Fueron más de unas pocas sesiones que permitieron a Helen darse la vuelta. Fue un compromiso. Yasmin enfatiza el papel de las rutinas. “Vino todos los días, a menos que se sintiera mal. Pilates le permitió disfrutar del movimiento nuevamente”, dijo Karachiwara.
¿Por qué es la historia de éxito favorita de este Yasmin?
Yasmin admite que si se le solicite hace cuatro años, habría nominado la transformación de la joven estrella. “Si hicieras esta pregunta hace cuatro años, habrías hablado sobre una de mis transformaciones de Katrina (Kaifu), Alia (BAT), Deepika (Padukone), pero mi transformación reciente … No sé si es lo suficientemente desafiante como para satisfacerlo … ahora tiene 86.
