¿Busca una manera de mantenerse activo, flexible y renovado mientras crece en su fe? First Baptist Church Statesboro ofrece PraiseMoves, un programa único que combina ejercicio, estímulo y comunidad.
¿Busca una forma divertida y estimulante de mantenerse activo, flexible y renovado?
First Baptist Church Statesboro ofrece PraiseMoves, una refrescante combinación de movimiento, aliento y comunidad. Este programa acogedor y no confesional combina ejercicios de estiramiento, fortalecimiento y equilibrio con una reflexión amable y un compañerismo positivo. Diseñada para todas las edades y niveles de condición física, cada clase refrescará tanto el cuerpo como la mente.
PraiseMoves ha estado en la Primera Iglesia Bautista durante más de 20 años. La instructora Gloria Reeve, instructora certificada de PraiseMoves (CPI), trajo el programa a Statesboro en 2003 después de regresar a casa para cuidar a su madre, Frances Tillman, quien fue la primera maestra de educación física en la escuela primaria Sally Zetelower.
“Hacer ejercicio estaba en mi naturaleza”, dijo Gloria. “PraiseMoves fue una verdadera bendición. Al meditar en la Biblia mientras mantenía la postura, la Palabra de Dios se quedó conmigo”.
PraiseMoves fue fundada por la Dra. Laurette Willis en 2001 y desde entonces se ha extendido por todo el mundo, con instructores certificados que enseñan en seis continentes. Cada postura se combina con un versículo de la Biblia o un mensaje alentador, lo que brinda una forma consciente de moverse y reflexionar. Este ejercicio promueve la flexibilidad, la coordinación y el equilibrio mientras alivia el estrés, la tensión y la rigidez.
En 2011, Becky Johnson de CPI se unió a Gloria para dirigir la clase. “Me había agotado en el gimnasio local, pero cuando Gloria me invitó a Praise Moves a principios de la década de 2000, encontré lo que me faltaba”, dijo Becky. “Después de unos años, me sentí impulsado a buscar la certificación. Eso cambió mi vida”.
En colaboración con su compañera CPI Laverne Batten, el equipo ofrece clases para cada necesidad, incluidas clases avanzadas, generales y modificadas.
“Nuestro estímulo habitual es: ‘Simplemente venga y haga lo que pueda'”, explicó Becky.
Las clases son gratuitas y también aceptamos servicios para cubrir la certificación y capacitación de instructores.
Los participantes son de una amplia gama de edades y orígenes, y provienen de dentro y fuera del condado de Bullock. Las clases no sólo fortalecieron su condición física, sino que también formaron una comunidad. “En nuestras clases de PraiseMoves suceden muchas cosas maravillosas”, dijo Sally Waters, que asiste desde hace 12 años. “Nuestros cuerpos se estiran, nuestros corazones y mentes se renuevan en la verdad de Dios y la comunión es más que dulce”.
La recién llegada Ursula Crawford agregó: “Estaba buscando un programa de ejercicios cristiano. Como cuidadora de tiempo completo de mi madre, necesitaba una salida. Rara vez faltaba a una clase. Fue bueno para mi cuerpo y mi mente, e hice nuevos amigos”.
Otro participante de la clase reflexionó: “PraiseMoves ocupa un lugar especial en mi corazón. Ha sido un pilar de mi camino hacia la salud y mi motivación para seguir moviéndome”.
Las clases se llevan a cabo los martes y jueves en la Primera Iglesia Bautista en Statesboro.
Clase modificada: 11 a. m. (opción de asistencia en silla para flexibilidad y fuerza) Clase avanzada: 5:30 p. m. (trabajos de suelo y posiciones más difíciles)
Por la noche también son populares las clases para parejas y para hombres.
PraiseMoves en First Baptist Church es verdaderamente una refrescante combinación de fe, movimiento y comunidad. “Todo el mundo necesita saber acerca de PraiseMoves”, dijo Johnson. ¡Manténgase activo, flexible y renovado!
Para obtener más información, envíe un correo electrónico a Becky Johnson CPI. (correo electrónico protegido) O visite nuestro sitio web www.PraiseMoves.com.
