Shane Mead |
Cuando Phoenix Junior Area Shippers estaba en su segundo año de secundaria, sufrió una gran lesión de cadera que requirió cirugía y una extensión del baile competitivo. Después de recuperarse, Sippers dijo que volver a la actividad física era algo que nunca había dado la vuelta. Incluso trató de ir al gimnasio varias veces con sus amigos, pero no lo disfrutó.
Avance rápido cinco años, Shippers ahora es presidente de Gaine en Baylor, una organización de mujeres que fomenta la salud física y mental de sus miembros.
“Me uní a Gain con la esperanza de encontrar algo que realmente me gustó, y así es como comencé a levantar”, dijo Sippers. “Definitivamente priorizo mi salud y no exploro los diferentes aspectos de la capacitación, lo cual es muy difícil de encontrar a veces”.
Los diversos entrenamientos son muy enfáticos, dijo Sippers. La organización seduce a las mujeres de diferentes orígenes de fitness para proporcionar a todos unirse al club sin dejarlas altas y secas.
Parte de ser miembro significa asistir a tres sesiones de estudio durante todo el semestre, cada una de las cuales “los desafía a hacer cosas a las que no están acostumbrados con las niñas”, dijo Sippers.
Los miembros deben completar varias tareas, alentarlos a ramificarse durante sus viajes de bienestar y explorar lo que podría convertirse en su nueva y deseable forma de entrenamiento.
“Siento que a las chicas realmente disfrutan tener todas las diferentes opciones porque era intimidante y no tenían el coraje de hacerlo”, dijo Sippers. “Pero debido a que son un espacio tan seguro, terminan amando (probando cosas nuevas), y algo que no creían que disfrutarían”.
Crear un espacio seguro para todas las mujeres en fitness es lo que presiden el bienestar en Sippers, California y el Condado de Orange, Charlie Banks y Gaine consideran como un aspecto importante de la promoción del bienestar del club.
“Hemos puesto un gran punto sobre cómo estamos aquí para apoyar a las niñas en cada etapa de su viaje de acondicionamiento físico”, dijo Banks. “No importa si están acostumbrados a ir al gimnasio todo el tiempo, o si nunca antes han entrado en el gimnasio”.
Los Sippers aprovechan las ventajas del pase del gimnasio al alentar a los miembros a participar en la sala de pesas.
“Los (sippers) dicen:” Lo levantaremos con el presidente “, porque el uso de la membresía les permite traer invitados”, dijo Banks. “La idea era apoyarse mutuamente y criar una comunidad de niñas que van al gimnasio juntas”.
Pero no todo el progreso se muestra en el gimnasio, dijo Banks. Del mismo modo, su trabajo requiere que se asegure de que sus miembros estén bien física y mentalmente.
Alcanzar a los miembros, diseñar planes de capacitación para ayudarlos a administrar su tiempo, y proporcionar recursos fuera del campus son solo algunas de las muchas cosas que el banco dice que están haciendo para sus miembros.
“Realmente queremos hacerlo para que las niñas se sientan apoyadas en todos los sentidos”, dijo Banks.
Según el formulario de registro de la organización, la membresía de ganancias en Baylor cuesta $ 30 y viene con una variedad de capacitación en estudio y campus, eventos sociales, camisetas de membresía y más. Las membresías continuarán durante un semestre completo y deben renovarse para continuar.
La membresía está llena de ventajas, pero los sippers dicen que lo más importante es el sentido de pertenencia que obtienes cuando hace ejercicio con los miembros.
“Lo más aterrador para las mujeres es que se sienten cómodos, especialmente en el gimnasio, y la gente no las mira y las juzga”, dijo. “No es así, especialmente cuando estás en una comunidad positiva con otras chicas. Todos están allí para mejorar y realmente me encanta. Es increíble”.
Para las mujeres que amenazan con ingresar a la industria del fitness pero que pueden no estar interesados en unirse a Gane, los sippers las alientan a intentarlo de todos modos.
“No importa en qué nivel de condición física se encuentre, todos estarán agradecidos de que esté trabajando en usted mismo”, dijo. “Para ser honesto, no da miedo en absoluto”.
