La rama de Delaware de la Unión Nacional de 100 Mujeres Negras tiene programas de acondicionamiento físico para niñas negras en el primer estado.
Según el presidente de la asociación estratégica en Sherese Brewington-Carr, las niñas negras en Delaware están preocupadas por su falta de movimiento y quieren sentirse más saludables físicamente.
El programa 100 puentes de la organización se asoció con Orangetheory Fitness, un negocio propiedad de mujeres, para proporcionar a las niñas negras un lugar para hacer entrenamientos de todo el cuerpo todos los sábados. La sesión es parte de la iniciativa de movimiento Black Girls del Capítulo NCBW.
Brewington-Carr dijo que es importante que la organización brinde a los participantes educación y espacio de bienestar para ofrecer.
“Y cuando consideramos lo que necesitan nuestros cuerpos, qué tan bien estamos, qué estamos adecuados, lo que incorporamos como alimento y nutrición, y desarrollando buenos hábitos y buenos hábitos, podemos hacer ese proceso. Comience temprano.
Cherreze Brew Wington Carr, presidente de la asociación estratégica de NCBW Delaware, dijo que la naturaleza integral de la sesión llevó a NCBW a asociarse con Orange Theory.
“Parecía consistencia sistemática sobre las actividades”, dijo Brewington-Carr. “Todo se puede hacer en un solo lugar. Es un entrenamiento totalmente de cuerpo y está diseñado para uso personal, por lo que no hay tamaño para adaptarse a todo”.
Las sesiones incluyen controles de hidratación, sueño y conocimiento nutricional. Los participantes también pudieron rastrear su progreso utilizando monitores de frecuencia cardíaca.
Brewington-Carr dijo que espera que NCBW pronto pueda organizar otro programa como este. Mientras tanto, la organización está organizando caminatas comunitarias gratuitas y otros eventos.
