Raleigh, Carolina del Norte (WTVD) – Una nueva tendencia de fitness boutique ha llegado a Raleigh, convirtiendo los entrenamientos en una fiesta de baile completa.
“Este es en realidad uno de eso”, dijo Jennifer Schofield, fundadora y creadora de Danz Insanity. “Queríamos crear diversión y terminamos con clubes nocturnos: bolas de discoteca, luces locas y más”.
Entrenamientos a tiempo parcial, clubes de división en parte, todas las vibraciones, la locura de Danz es más que una clase de acondicionamiento físico. Es una fusión de danza, entrenamiento de fuerza, barra, yoga e incluso rebote del trampolín. Todo está diseñado para activar a los participantes y mejorar su salud física y mental.
“He estado enseñando fitness de baile durante la última década”, dijo Scofield. “La gente ha dicho que se siente como una recepción de bodas sin cócteles, pero hay muchas maneras de hacerlo”.
Después de mudarse a Carolina del Norte, Scofield trajo su energía exclusiva a las clases locales de gimnasia. El concepto se hizo popular, se volvió virtual durante la pandemia Covid-19 y ahora se ha convertido en un espacio de estudio completo.
Una característica sobresaliente es la incorporación del rebote del trampolín. Esta es una tendencia creciente en estado físico que se elogia por sus beneficios para la salud.
“El rebote de Trump es emocionante debido a la ciencia del ejercicio detrás de esto”, dijo. “Es uno de los únicos entrenamientos que realmente estimulan el sistema linfático. Con una gran comunidad de enfermedades autoinmunes que se rebotan en casa, estoy emocionado de llevarlo a un entorno de estudio”.
Schofield, quien se sometió a cinco cirugía de rodilla, incluidas tres reconfiguraciones de LCA y dos reparaciones de menisco, dijo que el rebote fue un cambio de juego personal.
“Necesitábamos una forma aeróbica que complementara el baile pero que estuviera a salvo. Esto funciona”, dijo.
Danz Insanity también incorpora tecnología de acondicionamiento físico portátil. Los participantes usarán cinturones que rastrean las actuaciones en todas las clases.
Para aquellos que anhelan la coreografía más avanzada, Schofield ha introducido un evento mensual llamado “Level Up”.
“Es para mis niñas y más personas. Tenemos” Rhythm Nation “de Janet Jackson, una rutina de botas de vaquero Shaboozey y” Rhythm Nation “de Flapper Pants”, dijo. “Es un momento divertido. Te hace sentir que eres parte del equipo de baile nuevamente, incluso si nunca antes has bailado”.
Scofield espera que la locura de Danz sea un destino de acondicionamiento físico y un punto de orgullo para la ciudad.
“Esto pone a Laurie en el mapa”, dijo. “Queremos volar sus calcetines”.
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