Los investigadores del noreste observaron vínculos en niños de 8 a 11 años en uno de los primeros estudios que examinan estas relaciones en esta población.
En las últimas décadas, la tasa de obesidad ha aumentado, al igual que los trastornos mentales como la ansiedad y la depresión. Esto es especialmente cierto entre los niños, pero esta población en particular no se ha estudiado de cerca en estos temas.
Un nuevo estudio de investigadores de la Northeastern University investigó esto y descubrió que la grasa inferior corporal está asociada con una mayor aptitud aeróbica y una disminución en los síntomas de ansiedad y depresión de los niños.
“El propósito de este análisis fue ver el significado de la composición corporal y la aptitud física”, dijo Lauren Lane, profesora asistente de fisioterapia, ejercicio, rehabilitación y ciencias médicas en la Northeastern University y uno de los autores del documento. “Descubrimos que tanto la aptitud aeróbica como la masa magra protegen contra los resultados negativos de salud mental”.
La investigación publicada en la red JAMA comenzó en 2019 y continuó hasta 2023. El equipo de investigación tuvo hijos sanos mayores de 200 años, con una encuesta estandarizada de salud mental, entre las edades de 8 y 11 años, particularmente sobre sentimientos de ansiedad y depresión. Las respuestas fueron autoinformadas por niños para alentar las respuestas honestas.
Luego, los investigadores midieron la composición corporal del niño, encerrando el tejido adiposo comúnmente conocido como grasa corporal y alrededor de los órganos internos.
Luego, los investigadores probaron la aptitud física de los participantes en la prueba de ejercicio más grande donde corrieron en la cinta de correr hasta que estaban agotados. Los participantes usaron máscaras que podrían medir la cantidad de oxígeno que los investigadores usaron mientras hacían ejercicio para determinar su nivel de condición física.
Raine dijo que pudo recopilar una gran cantidad de datos sobre la composición física, el estado físico y los resultados de salud mental durante cuatro años, y analizar más relaciones. Los investigadores administraron factores como el estado socioeconómico, el desarrollo adolescente y el género.
Lo que encontraron fue que los niños con menos tejido grasa y la mejor aptitud física informaron menos síntomas de depresión y ansiedad, mientras que los niños con grasas corporales más altas y niveles de aptitud física más bajas tenían síntomas de empeoramiento.
Esto también fue importante dado que todos los participantes involucrados estaban sanos y no habían recibido un diagnóstico de depresión o ansiedad, dijo Raine.
“Todo esto es básicamente un nivel sub diagnóstico, pero puede ver que incluso si aumenta la masa magra, los síntomas de estos resultados de salud mental se reducen”, agregó. “Esto es personalmente emocionante porque estoy estudiando la aptitud física y la composición corporal y cómo afecta la salud. Y es emocionante verlo en el campo de la salud mental, especialmente la condición física y la masa magra pueden ser protectores.
El estudio proviene de la subvención de los Institutos Nacionales de Salud, obtenido por Charles Hillman, profesor de psicología y ciencias del ejercicio y director del Instituto de Salud Cognitiva y Cerebral. Ha construido el trabajo continuo de Hillman en los últimos 25 años, examinando el papel de las elecciones de estilo de vida en el cerebro y la cognición, pero la idea de estudiar la aptitud física y la composición corporal relacionada con los resultados de la salud mental era la lluvia.
“El objetivo principal de la investigación práctica es comprender cómo las dosis agudas afectan los mecanismos potenciales de los efectos beneficiosos observados en el cerebro y la cognición a lo largo de los años”, dijo Hillman. “Muchas personas salen del backend de Covid y hablan sobre esa pandemia, obviamente. Pero lo que no se discute muy a menudo es el aumento de enfermedades crónicas como la obesidad, entre otras enfermedades crónicas, como la ansiedad y la depresión, en los últimos 20 años, y he esperado que este estudio esté buscando adolescentes.
Raine agregó que hay investigaciones previas que examinan el vínculo entre la aptitud física y la salud cognitiva, incluida una publicada por ella y Hillman, que es uno de los primeros estudios de este niño pequeño.
“Hemos visto a este grupo joven primero, y estos hallazgos no son inconsistentes con el trabajo realizado en adolescentes y personas mayores”, dijo. “Esperábamos una relación entre nuestras medidas físicas y las mediciones del cerebro, lo cual fue un poco sorprendente como los hemos visto en el pasado, ya que estos son niños pequeños y todos los niños comúnmente desarrollados.
Raine dijo que hay varias razones por las cuales estos dos factores están vinculados. Un aumento en el tejido adiposo puede causar más inflamación, lo que puede causar estos síntomas negativos de salud mental. Por el contrario, el ejercicio y la aptitud física tienen muchos beneficios biológicos que pueden afectar la salud mental.
Sin embargo, los investigadores señalaron que el estudio tiene una correlación entre la grasa corporal y la salud mental, pero esto no significa que haya una relación causal entre ellos. Esto proporciona más procedimientos de investigación sobre métodos de intervención.
“En una gran muestra de niños, identificamos la composición corporal, particularmente las masas grasas y magras, en las muestras de los niños, ya que están asociados con informar ansiedad y depresión, por lo que podemos pensar en la mejor manera de intervenir.
Noticias universitarias
Historias recientes
* {Bloque de margen Inicio: 0; Bloque de margen End: 0;}. wp-contener-core-group-is-layout-0f4c6871> * + * {margen bloque de inicio: var (-wp-prese-enfrentamiento-40); margen-block-end: 0;}. WP-Block-Gallery-3 { -WP-Style-Unstable-Gallery-Gap: var (-wp-style-galery-gap-default, var (-gallery-block-glock-galery-glock-galk-galt-gutter-wp-styly-bloque-glock-block-galt-galt-Gutter -Block-Gallery-Gutter-WP-Style-BLOCK-GALLERY-BLOCK-GALLERY-GUTTER-WP-Style-BLOCK-GALLERY-BLOCK-GALLERY-GUTTER-WP-Style-BLOCK-GALLERY-GALTER, 0.5em)))))))))))))))))))))))))))))))))))) donde (: no (.alignleft): no (.alignright): no (.alignfull)) {max-width: 832px; Margen izquierda: Auto! Falight; Magned-Right: Auto! Faonidad;} .alignwide {max-width: 832px;}. wp-contener-core-group-is-layout-aaffb961 .alignfull {max-width: none;}: where (: no (.alignleft): no (.alignright): no (.alignfull)) {magne-left: Auto! Falight: Auto! Faonidad;}
